喝白茶的功效与作用如下：
1.抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类化合物 ， 能够帮助身体抵抗自由基的损害 ， 从而保护细胞 ， 延缓衰老 。
2.降脂减肥：白茶中含有一定的咖啡因 ， 能够促进脂肪分解 ， 有助于减轻体重和体脂肪含量 。
3.保护心血管：白茶中的多酚类物质还能够降低胆固醇和血脂水平 ， 有助于保护心血管健康 。
4.促进消化：白茶中含有丰富的茶多酚及咖啡碱类物质 ， 能够促进胃肠蠕动 ， 增加胃液分泌 ， 帮助消化 。
5.提升免疫力：白茶中含有一些独特的成分 ， 如茶多酚、氨基酸、维生素等 ， 能够提升人体免疫力 ， 预防感冒 。
6.美容养颜：白茶中含有丰富的多酚类物质和维生素 ， 有助于清除体内自由基 ， 保护皮肤 ， 延缓衰老 。同时还能够调节内分泌 ， 改善肤色 ， 让人容光焕发 。
【喝白茶有什么功效与作用】总之 ， 白茶作为一种天然的饮品 ， 在保健养生、美容养颜等方面都有着很好的效果 。
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