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灵芝吃法大盘点 一定有你想要的味道

生活百科灵芝

灵芝属药材 ， 亦是妈妈们煲汤材料中的心头爱 。一锅热腾腾的灵芝汤 ， 不论在夏季还是冬季都十分适宜引用 ， 有排出体内毒素的作用 。下面就让我们一起来了解下灵芝的做法吧！
灵芝是我们日常生活中一种十分常见的煮汤材料 ， 由它煲出来的汤汁不仅味道清新甘甜 ， 还含有丰富的营养物质 ， 能去除身体的热气 ， 排出体内的毒素 ， 十分有益于人体的保健与养生 。下面就让我们一起来了解下灵芝煲汤的经典做法吧！
1、鸡骨草灵芝汤 。这是一款食疗汤汁 ， 其中添加了能清热散瘀的鸡骨草 ， 以及健脾养肺的猪横脷 ， 搭配出来的汤汁不仅清甜可口 ， 而且还对人体有很好的保健作用 。
第一 ， 准备好鸡骨草、猪横脷、灵芝、罗汉果、陈皮等材料 。
第二 ， 猪横脷搓洗干净 ， 切成薄片状；灵芝洗去灰尘 ， 切成小块；鸡骨草用水冲洗几遍；罗汉果和陈皮洗净 ， 掰成小块 。
第三 ， 取一个汤锅 ， 把以上全部材料置入锅中 ， 注入没过材料面的清水 ， 旺火烧开后转文火慢煲2.5h ， 起锅前入盐调味即可 。
2、石斛灵芝鸡汤 。这款清甜的汤汁里 ， 加入了有养胃、清热滋补的石斛 ， 与灵芝搭配有异曲同工之妙 ， 再加上虫草花带来的爽脆口感和香甜味道 ， 实在让人胃口大开 。
第一 ， 准备好新鲜的老母鸡 ， 以及石斛、虫草花、灵芝等材料 。
第二 ， 老母鸡宰杀后清洗干净 ， 切成大块；灵芝洗净 ， 切成条状；石斛和虫草花事先用水浸泡 。
【灵芝吃法大盘点 一定有你想要的味道】第三 ， 取一个炖盅 ， 将所有材料入锅 ， 倾入足量的清水 ， 文火慢炖上1.5h ， 盛汤前入盐调味即可 。

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