霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气 。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁 。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大 。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节 。
霜降民间习俗吃柿子
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品 。
进补
【霜降是什么季节的节气 霜降属于冬天还是秋天】霜降时节，天气越发寒冷，所以有“补冬不如补霜降”的讲法 。因此，霜降时节，很多地方有“煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”的食俗 。
赏菊
自古有“霜打菊花开”之说，所以赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事 。而这一时节也正是秋菊盛开的时候，我国很多地方都会举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴 。
登高远航
古时霜降时节就有登高远眺的习俗 。登高能增加肺活量，增强血液循环，从而增强人的体质 。而且，登高还可以培养人的意志，陶冶人的情操 。
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