荷叶泡水喝能减肥吗 _荷叶

【荷叶泡水喝能减肥吗】荷叶泡水本身并不能减肥，但荷叶含有一定的芦丁、黄酮和黄酮醇等成分，有助于促进新陈代谢、降低血脂和血糖，同时还有一定的利尿作用，可以帮助排除体内多余水分。所以，适量饮用荷叶泡水可能有助于辅助减肥，但并不能完全依靠荷叶泡水来实现减肥目的，还需结合健康饮食和适量运动。