以前的乡村 ， 随处可见的桑葚果实 ， 可以让我们大饱口福 。而今看到市场上售卖的桑葚 ， 不免联想到了童年时美好的回忆 。其实 ， 桑葚不仅是情感的寄托 ， 更是健康的代名词 。
小的时候 ， 凡是在乡村生活过的人都有争抢桑葚的经历 ， 那个时候的我们 ， 对于桑葚缺乏基本的认识 ， 只知道可以食用 。但是 ， 随着阅历的拓展 ， 现如今我们已经对桑葚形成了一个较为详尽的理解 ， 更是知道了桑葚中含有大量的营养物质 。
桑葚具有多重神奇功效 ， 首先一点就是对于人体而言的 。桑葚可以促进人体血液循环 ， 增强人体免疫力的功效 ， 除此之外 ， 经常食用桑葚还可以缓解脱发落发、头发变白等现象 ， 同时 ， 桑葚还具有不可替代的美白功效 ， 使整个人散发出迷人的气息 。
桑葚生长于夏季 ， 而夏季的燥热在桑葚的映衬下 ， 变得不堪一击 。凡是觉得口渴的 ， 只需要简单的食用几只桑葚即可有效缓解 。这正是桑葚生津止渴、促进消化的作用 。桑葚进入人体 ， 可以促进胃液的分泌 ， 从而促进消化吸收、利尿通便 。
【桑葚干的功效与作用 为健康保驾护航】同时 ， 桑葚还有极好的健脾养胃、预防人体动脉血管硬化的功效 。桑葚中含有大量的溶解酶与酸性物质 ， 可以有效增强胃蠕动 ， 保护脾不受损伤 。增强骨骼韧性 ， 加快新陈代谢 。桑葚中的维生素c与果酸、脂肪酸一起可以有效预防心血管疾病 。
桑葚还具有极好的药用价值 ， 中医上对桑葚做出了明确的解析 。认为桑葚可以利尿通便、治疗头晕目眩、耳鸣心悸、治疗便秘等 。同时 ， 桑葚还可以有效防治肝脏衰竭、高血脂等疾病 。饮用桑葚茶还可以起到不错的减肥效用 ， 以此保证身体健康 。
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