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适合夏季喝的12种养生茶

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1. 绿茶：富含茶多酚和维生素 ， 可以帮助排毒减肥 ， 消暑去困 。
2. 烤绿茶：也叫龙井茶 ， 味道香甜 ， 可以清热解暑 。
3. 毛峰茶：有清热解暑的效果 ， 还有利尿作用 ， 适合夏季饮用 。
4. 大红袍：富含多种维生素、氨基酸等营养成分 ， 可以提高身体免疫力 。
5. 金骏眉：有清凉解暑、平肝明目的功效 ， 适合长时间使用电脑的人士饮用 。
6. 黑茶：有利尿作用 ， 适合夏季多饮用 ， 还可以缓解身体疲劳 。
7. 岩茶：有清热解毒、去火降温的效果 ， 适合夏季饮用 。
8. 菊花茶：能清热解毒、解热退烧 ， 还可以调节血糖 ， 适合夏季饮用 。
9. 祛湿茶：是一款草本茶 ， 可以帮助排除体内湿气 ， 预防湿邪侵袭 。
10. 柠檬草茶：清香可口 ， 有解暑消炎的功效 ， 适合夏季饮用 。
11. 薄荷茶：清凉解暑、止咳祛痰的功效 ， 适合夏季饮用 。
【适合夏季喝的12种养生茶】12. 玫瑰花茶：有滋润肌肤、补血益气的效果 ， 适合夏季饮用 。

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