可以给她发信息，说些贴心的话，这样就不耽误她太多的时间，也可以避免因为心情烦躁而产生的交流矛盾 。发信息告诉她告诉她“宝贝，天气凉了，多穿点衣服，非常时期注意身体”，白天的时候“喝点热水，肚子会好受些”，告诉她不用回 。
由于两人之间距离实在太远，作为男友也不可能立刻飞到女友的身边陪伴她，所以这个时候男朋友应该及时的安慰女朋友才行，通过打电话的方式安慰女友，在电话里对女友嘘寒问暖，嘱咐她要好好休息 。
【异地恋女朋友大姨妈来了疼怎么哄】每个月的这个时候女孩子的心情会很糟糕，可能会无缘无故的发火 。作为男朋友一定要让着她，因为这是女孩子的正常生理反应 。多给她讲点笑话什么的让她开心，心情愉悦是必要的 。
不要让她吃生冷、辛辣、刺激性的食物，就算她很馋你也要狠下心来让她忍过这几天 。做一些清淡营养的爱心餐，你的女朋友一定会很感动 。
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