山楂陈皮泡水喝可以起到以下功效:
1. 改善消化:山楂和陈皮都具有消食健胃的作用,泡水喝可以刺激胃液分泌,促进食物的消化 。
2. 缓解胃痛:由于山楂和陈皮具有舒缓胃部肌肉的作用,喝山楂陈皮泡水可以缓解胃痛、胃胀、食欲不振等症状 。
3. 降血脂:山楂里的芦丁和类黄酮可以降低血脂,而陈皮中的柚皮苷也具有类似的功效 。长期喝山楂陈皮泡水能够降低血脂水平,预防心血管疾病 。
4. 补充营养:山楂富含维生素C和矿物质,陈皮则含有多种维生素和微量元素,泡水喝可以摄入这些营养素,增强身体免疫力 。
【山楂陈皮泡水喝的功效】总之,山楂陈皮泡水喝是一种营养丰富、健康可口的饮品,适合各个年龄段的人群饮用 。
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