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刘畊宏（以下刘代替）的一路爆火 ， 是网络上最正能量的事情 ， 他将一些平时很少运动的人 ， 带动的每天都跟着跳操 ， 实在太难得 。 了解过的人都知道 ， 刘畊宏是私人教练 ， 一堂课收入至少5位数 。
免费私人教练 ， 让你每天都健康 ， 还有什么选择？然而 ， 随着热度的消退 ， 大批黑粉开始出现在刘的直播间里 ， 专门选择在跳操的时候发弹幕 ， 质疑他肌肉跳没了 ， ViVi（以下王代替）越跳越胖 。
长时间的锻炼 肯定会对增肌起到反效果 。 刘畊宏一直在现场直播这么长时间 。 究竟是为了谁呢？ 一些网友偶然看到刘夫妇 。 据说他们要参加《中餐厅》的录制 ， 许多照片已经泄露 。
作为网民教练 ， 刘和他的妻子已经习惯了被拍照 。 然而 ， 照片中的真实人物吸引了许多网友的注意 。 突然 ， 每个人都发现他们和直播室里的人不一样 。
在现场跳槽的过程中 ， 刘大部分时间都穿着宽松的衣服 ， 有的甚至遮住了他的肌肉 ， 使他看起来越来越瘦 。 但在这些照片中 ， 你可以看到他的肌肉没有收缩 ， 他的胸肌特别发达 。
值得记住的是 ， vivi的腿比工作室里的腿瘦得多 。 我不知道是因为她的衣服还是她那天为什么穿裙子 。 很多网友都说 ， 他们与直播太不一样了 ， vivi似乎比视频更瘦更年轻 。
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事实上 ， 在镜头上真的很容易显胖 ， 所以女明星们会尽全力减肥 ， 把自己瘦成制片人 。 每次我看到一个特别瘦的女明星 ， 有人说它不漂亮 ， 审美越来越畸形 ， 其实拍戏根本看不出来 。
vivi在直播室穿着紧身裤 。 即使她是一个白骨精 ， 她也不会看起来很瘦 。 然而 ， 在运动期间 ， 穿紧身衣服和裤子可以将肉拉伸在一起 ， 这可以防止过度的脂肪脑震荡并引起不适 。
44岁的vivi和50岁的刘耕宏在体育界是隐形的 。 这就是健身的效果 。 有些人只练习几天 ， 并指责健身没用 。 他们为什么不减肥？事实上 ， 他们真的太焦虑了 。 减肥的运动周期为半年 。
彻爷也曾说过 ， 不管运动还是控制饮食 ， 都不要妄想太快瘦下来 ， 那种减肥很不健康 。 节食造成的身体损伤 ， 以及有可能造成的暴食 ， 都会导致减肥前功尽弃 ， 体重再次胖上去 。
为什么有些人在50岁的时候 ， 头上的白发已经很明显 ， 皱纹根本盖不住 ， 而有些人 ， 像年轻人一样 ， 看起来一点也不老？事实上 ， 锻炼的作用非常重要 ， 即使你真的不能减肥 ， 几十年后你也会比别人年轻 ， 对吗？
也许刘耕宏已经不再火爆 ， 但他的直播将继续下去 。 当然 ， 如果你不喜欢有氧运动 ， 或者觉得跟他跳的强度太低 ， 你可以选择你喜欢的运动 。 只要你行动 ， 你就赢了 。
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