胶质|女性“衰老”时，身体会有5种迹象，若一个不占，恭喜你还很年轻
色衰爱弛 ， 是每个女人的噩梦 。 然而 ， 衰老总是不期而至 ， 防不胜防 。
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虽然衰老是每个女人都将要面对的问题 ， 但是 ， 衰老对于每个女人却并不是平等对待的 。
生活中 ， 许多女人为了阻止自己变老 ， 煞费苦心 ， 购买昂贵的化妆品 ， 打扮得年轻时尚 。 事实上 ， 一旦女人开始变老 ， 身体各处都会出现变化 ， 想隐藏也是隐藏不住的 。
女人开始变老 ， 5大迹象藏不住 ， 一个不占 ， 恭喜你还很年轻
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一、气色差
皮肤气色是女性衰老的指标 ， 如果发现气色黯淡、没有光彩 ， 说明你已经迈入衰老初期了；
接着皮肤会缺水松弛 ， 开始出现令人不悦的皱纹 。
另一方面 ， 眼周肌肉也会慢慢松弛 ， 出现眼袋、黑眼圈等状况 ， 使人看起来没有光彩 。
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二、发际线上升
每个女人都渴望着一头乌黑亮丽的秀发 ， 但是随着年龄的增加 ， 脱发成了每天不得不面对的事情 ， 头发稀少 ， 最严重的是 ， 发际线越来越高 。 更多的人 ， 把自己的大额头一览无遗地显露出来 。
其实 ， 脱发是身体衰老的象征 ， 是身体器官的衰退 。
伴随着甲状腺功能低下、减退 ， 会导致身体不能充分的分泌激素 ， 从而会影响到身体新陈代谢 ， 脱发随之而来 。
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三、臀部下垂
女人的衰老 ， 也可从臀部看出来 。
浑圆紧实的臀部 ， 是所有女性所向往的 ， 但随着年龄的增长 ， 臀部也会老化开始外扩 。
大多数人都忽略臀部是保护女性髋关节最重要的部位 ， 一旦下垂松弛 ， 也意味着保护髋关节及髋关节内部的腹腔的能力下降了 。
【胶质|女性“衰老”时，身体会有5种迹象，若一个不占，恭喜你还很年轻】
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四、腹部赘肉横生
人们常用“小蛮腰”来形容一个女人身材好 ， 这足以说明腰部纤细是一个女人年轻的表现 ， 如果腰部赘肉开始横生 ， 则说明你开始变老了 。
长期久坐 ， 身体代谢功能开始下降 ， 内脏脂肪增多 ， 都会导致腰部开始变胖 ， 是女性身材走样 ， 开始衰老的重要表现 。
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五、经期缩短或拉长
月经周期的变化 ， 是卵巢功能的表现之一 ， 也是女人衰老中常见的表现 。
如果发现月经经期慢慢缩短 ， 也许小于25天 ， 甚至是20天 ， 则代表子宫与卵巢已经出现老化了 。
另一方面 ， 也有人是以月经周期拉长来表现 ， 如果经期老是拖到四五十天才来的话 ， 也说明卵巢与子宫已步入老化的过程 。
女人让自己更年轻的三步保养法：
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同样年龄的女人 ， 有的看起来老态龙钟 ， 有的还青春活力慢慢 ， 差距还不是一星半点呢 。
可见 ， 适宜的方法 ， 是可以减缓衰老的脚步的 ， 让女人更持久地维持在年轻的状态 。
而最简单的保养方法其实只有三步：
第一步：注重睡眠
女人要想年轻 ， 绝对不能熬夜 。 俗话说 ， 男靠吃、女靠睡 ， 睡眠充足才能人女人容光焕发 。
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