宝宝6个月后，怎样科学喂养，做好这3点很重要
孩子出生6个月后 ， 周女士像往常一样回去工作 ， 她的婆婆白天在家带孩子 ， 做完功课后 ， 周女士知道从这个阶段开始可以逐步为宝宝添加辅食 ， 所以在家的时候就给宝宝做米粉 ， 慢慢调整饮食 ， 每天中午回家拿东西时 ， 周女士发现婆婆会抱着孩子吃午饭 ， 把自己吃的东西给孩子吃一口--豆腐、虾 ， 甚至是蔬菜汤 ， 她立刻变得忧心忡忡 ， "妈妈 ， 先别给孩子吃！"她的婆婆平静地说："雷子（小周的丈夫）就是这样教育他的 ， 这有什么错 ， 再说 ， 孩子天天吃米糊 ， 怎么可能有虾米的营养呢？"周女士很聪明 ， 知道现在不是和婆婆争论任何事情的好时机 ， 晚上回家后 ， 她给丈夫上了一堂关于婴儿辅食的课 ， 并要求他说服孩子的奶奶 。
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1、我为什么要给孩子添加辅食？在婴儿阶段 ， 母乳当然是婴儿最理想的食物 ， 但随着婴儿长大 ， 单靠母乳或配方奶已不能满足婴儿的营养需求 ， 中国营养与膳食协会表示 ， 根据宝宝的生长发育特点和成长规律 ， 建议宝宝在6个月大后开始吃辅食 ， 如果他们过早或过晚开始吃辅食 ， 会导致营养不良和发育迟缓 ， 因此 ， 在宝宝6个月大的时候 ， 除了原来的母乳或配方奶外 ， 还应该给宝宝增加一些固体食物 ， 我们称之为补充食物 。
2、添加补充食品的6个基本原则
一步一步来 ， 补充的食物应逐渐添加 ， 从小到大 ， 从薄到厚 ， 从细到粗 ， 一开始是1-2勺 ， 然后随着孩子的习惯改变数量和浓度 ， 主要是给液体和泥状的食物 ， 每次只添加一种新食物 ， 在每一种新的食物之后 ， 观察你的孩子3到5天 ， 如果宝宝消化良好 ， 大便正常 ， 就可以正常添加其他食物 ， 这样做还有一个好处 ， 如果你的孩子对某种特定的食物过敏 ， 你可以在尝试后的几天内知道 ， 先吃发酵食品 ， 6个月后 ， 母乳中的铁含量会越来越少 ， 需要用补充食品来补充 ， 优先添加富含铁的补充食物 ， 建议从富含铁的米粉开始 ， 这是因为米粉有利于吸收 ， 铁强化米粉可以预防婴儿的缺铁性贫血 。
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食物的多样性 ， 尽可能多地食用牛奶、谷物、蔬菜、水果、肉类和鸡蛋等 ， 也可以适量添加植物油 ， 保持喝牛奶的习惯 ， 一些家长为了给孩子提供丰富的饮食 ， 在孩子6个月之前就减少母乳或其他乳制品的摄入 ， 这是因为这个年龄段的婴儿仍应以母乳或配方奶为主要食物 ， 其他食物只应作为补充食物 ， 无添加调味剂 ， 你的宝宝的味觉是非常敏感的 ， 过早添加酱油、盐、蜂蜜或胡椒 ， 不仅会影响宝宝的味觉 ， 而且盐太少也会导致高血压 ， 甚至可能增加宝宝的肾脏负担 。
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3、关于补充食品的其他意见
【宝宝6个月后，怎样科学喂养，做好这3点很重要】一岁以下的婴儿不应食用蛋清 ， 蛋清是小分子物质 ， 很容易直接渗透到血液中 ， 导致身体过敏 ， 不要过早给宝宝吃鱼、虾和贝类 ， 因为它们不仅会引起过敏 ， 而且会对肾脏造成负担 ， 如果你的宝宝感冒、发烧或腹泻 ， 提供清淡的食物 ， 在进一步通知之前不要添加新的食物 ， 在制作自制辅食时 ， 注意卫生是很重要的 ， 婴儿的食物应与成人的分开 ， 并进行消毒 ， 以避免感染和损害肠道等 ， 补充的食物不需要太精细 ， 有些家长给婴儿吃的自制辅食过于精细 ， 所以婴儿的咀嚼功能没有得到很好的训练 ， 这就不利于出牙和出牙后的对接 ， 建议补充食物的顺序 ， 辅食的添加与孩子的健康密切相关 ， 不仅新妈妈要多加注意 ， 妈妈们和其他照顾者也要一起学习～ ， 感谢你们的阅读 ， 对此你们有什么不一样的看法吗？可以在评论区留言 。
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