如何接受自己，喜欢自己，并改变自己？( 三 )
2、亲密关系的改变
接受自己是改善亲密关系的开端 。
当你接受了自己并意识到你的心理需求与满足并不能期待与依赖亲密伴侣的时候 ， 你更加认识自己 ， 进而治愈你的创伤 ， 最终找回真正的独立的自己 ， 你的埋怨在不知不觉中变少了 ， 和伴侣的关系也会越来越密切 ， 这一切都是在你接受了自己后不知不觉发生和改变的 。
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3、行动上的改变
接受自己是行动起来的启动力 。
比如说你已经接受了自己发胖的体质 ， 你已经不会再陷于自卑当中不可自拔 ， 而会把精力放在学习或者工作上 ，
让自己变得更加的优秀而自信
。 或者你也意识到肥胖可能给身体带来的不健康 ， 那么你会想着如何改变现状 ， 意识到均衡饮食与运动的重要性 ， 从而通过行动收获健康、自信的自己 。
三、接受了自己 ， 自己随之改变 ， 那么喜欢自己是水到渠成的事情 。
自己是什么样 ， 就接受自己是什么样 。 无论是白色还是黑色 ， 都要接受 。 这才是一个完整的自己 。 当一个人开始接受自己的缺点 ， 接受所有问题的时候 ， 改变才会真正开始 。
结语：
而在接受自己 ， 改变自己的路上 ， 你收获的是幸福和丰盛 ， 那么你还有什么理由不喜欢自己呢？
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