方法|青春痘惹人恼？痘博士聊聊如何改善青春痘
大家都知道青春期很容易长痘痘 。 有的人情况比较轻 ， 虽然容易长 ， 但是长的痘痘数量上比较少 ， 每次也就只有几颗痘痘 。 但是也有的人长痘情况比较严重 ， 可能会一长一大片的痘痘 ， 消退的时间也会比较长 。 而且 ， 最令人困扰的是痘痘的颜色还是红色偏紫的 ， 看起来很是难看 。 有的还会影响到青少年的心理健康 ， 所以痘痘还是尽快想办法祛除比较好 。 那么 ， 有什么方法能够帮助我们尽快的祛除痘痘 ， 减少痘痘困扰呐?下面就跟随小编一起来看看吧!
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1、别情不自禁用手摸脸 。 这往往造成脸上肌肤受到污染 ， 从而产生青春痘 。 头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤 ， 长出恼人的痘痘 。
【方法|青春痘惹人恼？痘博士聊聊如何改善青春痘】2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁 。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素 。 糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘 。 另外 ， 花生等果仁类也应尽量少吃 。 爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之 。
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青春痘虽然生长的周期比较长 ， 但是只要方法正确 ， 也是可以改善的 。 平时也尽量保持规律的作息 ， 有充足的睡眠 。 如果感到压力的话 ， 可以选择户外放松的方式 ， 舒缓压力 。 也可以与朋友们聊聊天 ， 解决自己心中的疑问 ， 困惑 。 这样一来时间长了 ， 痘痘就会改善很多 。 另外青春痘虽然影响形象 ， 但是也不要过于忧心 ， 痘痘总有一天会消除 ， 只要足够自信 ， 你依旧是人群中最靓的崽!各位痘友们 ， 祝大家早日摆脱痘痘哦!
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