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改变内在的感觉，在行动中体味到幸福

你很难坚持做到的事情 ， 别人却能够甘之如饴
你不能坚持 ， 觉得很难的事 ， 那些高手他们却能够沉浸其中 ， 享受着巨大的快乐 。
你不喜欢阅读 ， 而那些喜欢阅读的人停不下来 。 你懒得跑步 ， 他们则好像特别爱跑 ， 也停不下来 。 医生说他们膝盖跑步过度磨损 ， 不要再跑了 ， 但是他们还是一直跑着 。
与你来说是一件千难万难的事情 ， 别人却甘之如饴 ， 谁都无法停止他们！
为什么？因为他们所做的事 ， 就跟你打麻将、玩游戏、看视频一样 ， 他们享受其中 ， 根本停不下来 。
我喜欢阅读 ， 有时候因为阅读过度 ， 让脑子疼得要死 ， 但是我还是忍不住去阅读一些东西！为什么？
因为我大脑里有一个疑问、困惑 ， 到底是为什么、怎么办 。 刚好这个疑问对我来说是非常重要的 。 我知道 ， 如果探究明白了这个问题之后 ， 对我整个人生是具有非凡的意义的 。
而我解决不了 ， 只能寻求书籍 ， 在书中寻找答案 。 在这个探究过程中充满着无穷的疑问 ， 无限的想知道 ， 不断推动着我去思考 ， 去阅读 。 所以哪怕我脑子累啊 ， 好累好疼 ， 但是我还是忍不住要继续阅读、思考 ， 探究下去 。
这就是对于解决问题 ， 解除疑惑的那种渴望！
很多高手他们热爱学习 ， 就是内在的那种对知识的渴望 ， 求知若渴 。 所以他们才能够持续不断探究、思考 。
【改变内在的感觉，在行动中体味到幸福】所以 ， 在别人眼里 ， 枯燥的乏味的 ， 难以坚持的事情 ， 他们做起来 ， 竟然废寝忘食 。
改变内在的感觉，在行动中体味到幸福
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快乐并痛着 ， 幸福源自哪里？
所以 ， 再看到那些高手 ， 他们多么用功 ， 多么刻苦时 ， 不要盲目学习他们的刻苦、努力、自律 。
你只能学习到表面的吃苦 ， 压根学不到他们的实质 。 一个人真正上道 ， 其实根本就不是吃苦 ， 而是享受 。
很多人批判衡水中学 ， 说学生们的压力太重 ， 简直非人一般的生活 。
但是你去问那些学生 ， 他们反而一点都不觉得痛苦 。 相反他们的内在是充实的 ， 他们觉得自己是在追求自己的理想 。 当他们毕业了、工作了 ， 再回忆起那段“痛苦”的记忆时 ， 竟然是最美好的回忆 ， 还想回到那段为理想奋斗的时光 。
相反那些时间特别宽松 ， 一点压力、动力也没有 ， 无法行动起来的人 。 他们时间很多 ， 可以去随意消遣 ， 但是只是满满的空虚 。
这种痛并快乐的感受 ， 是源自我们大脑内分泌的神经递质：内啡肽 。 这是让人体会到幸福的递质 ， 它对每一个为了理想而奋斗的人的奖赏 。
与此相对的还有另一种神经递质 ， 多巴胺 。 这种是让人“快乐”的递质 ， 让我们短暂的快乐 。 但是快乐过后 ， 就是无尽的空虚 。
吃好的东西 ， 买好的玩具 ， 或者是一只香烟 ， 一口酒 ， 游戏、自w、毒品……这样只带来的短暂的快乐 ， 之后就是后悔 。
我以前在单位里面住时 ， 有一段时间迷恋上了游戏 。
在办公室里 ， 玩游戏 。 到了晚上11点了 ， 对自己说 ， 再玩最后这一句 。 然后一句成了两句 ， 成为了三局……到最后怕别人知道我通宵玩游戏才停下来 ， 去睡会觉 。 可是已经五、六点 ， 很快就要上班了 。
这种快乐 ， 是短暂的快乐 ， 之后就很痛苦 。 就是所谓的娱乐至死 。
快乐是短暂的 ， 而幸福却是长久的、意义深远的 。
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一切源自对未来的渴望

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