做法|面膜爽肤水靠边站，它才是“护肤大王”，常吃皮肤白皙紧致如少女
面膜爽肤水靠边站 ， 它才是“护肤大王” ， 常吃皮肤白皙紧致如少女
作为一个精致的猪猪女孩 ， 面膜、爽肤水等等 ， 是很多女性最常用到的东西 。 因为它们可以给皮肤带来水润 ， 白皙 ， 同时其中的也有不少的化学物质 ， 涉及到专业知识也就不多说了 。 所以虽说可能有一定的效果 ， 但是也存在一定的风险 ， 并且每个人的皮肤状态也是不同的 。 而除开面膜、爽肤水等 ， 其实食物也是能为我们皮肤带来贡献的 。 就比如我们常说的木瓜银耳羹 ， 它就是能美容的食物 ， 是真正的护肤大王 ， 就连面膜爽肤水也要靠边站 。
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【做法|面膜爽肤水靠边站，它才是“护肤大王”，常吃皮肤白皙紧致如少女】木瓜是一个能丰胸美容的食材 ， 它体内的木瓜酵素以及天然的酶类物质 ， 可以刺激雌激素分泌 ， 滋养皮肤 ， 并且能加速脂肪代谢 。 而银耳的天然特性胶质以及滋阴的效果 ， 也是能助于润肤 ， 祛除脸部黄褐斑、雀斑等等 。 所以常吃木瓜银耳羹 ， 能皮肤白皙紧致如少女 。 而且木瓜银耳羹口感也十分好 ， 有嚼劲 ， 有淡淡香味 。 做法也是十分简单 ， 将食材煮熟就成 ， 那下面就给大家说说详细的做法 ， 大家可以跟着一起动手做起来 。
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【木瓜银耳羹】
我们只需要准备木瓜、银耳 。 木瓜要买外表黄透的 ， 用手按是软软的 ， 这种是甜的 。 并且瓜肚子大一点的是肉厚的 ， 口感好 。 新鲜一点的木瓜 ， 瓜蒂是流出牛奶一样的液汁的 。 银耳要买耳花大 ， 耳肉肥厚的 ， 并且蒂头上没有黑斑 ， 杂质 ， 闻着有香味的 。 买完所有食材之后就开始动手做羹 。
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【详细过程】
步骤1：银耳拿出之后 ， 扔入水中 ， 接着开始浸泡 ， 泡上1小时之后就可以捞出了 。 接着用剪刀将不能食用的硬蒂剪掉 ， 然后继续将剩下的剪碎或者用手撕碎 。 紧接着在加上一盘清水 ， 然后将银耳洗干净 ， 并且放在一旁备用 。
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步骤2：拿出木瓜之后 ， 先将木瓜的皮削掉 ， 然后清洗干净 ， 放在菜板上 。 如果人少的情况下 ， 一般对半切开 ， 用半个就够了 。 接着再次将木瓜清洗干净 ， 并且将木瓜切成块 ， 放在一旁备用 。
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步骤3：锅中倒入适量水 ， 将银耳下锅 ， 并且开始煮 ， 煮上1小时之后倒入木瓜 ， 接着继续煮 ， 煮上10分钟 ， 最后倒入泡了5分钟的枸杞 ， 觉得不甜的可以加点冰糖 ， 煮化可以出锅了 。
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一份胶质满满 ， 有嚼劲的木瓜银耳羹就做好了 。 这份羹的做法还是比较简单 ， 只要简单的煮一下就成 。 并且美容的效果也是一流的 ， 是一个值得多吃 ， 价格也不是很贵的羹 。 选择常吃这护肤大王 ， 皮肤白皙紧致如少女 ， 整个人看起来精神也好了很多 ， 显得十分年轻 。
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