离婚的原因有很多|打败婚姻的，未必是家暴和背叛，很可能是它
离婚的原因有很多 ， 我们一下子想到的 ， 可能是被家暴 ， 也可能是遭遇背叛 ， 似乎很多人认为这两种原因导致婚姻失败 ， 才是正当理由 。
但其实现在 ， 越来越多的人因为“鸡毛蒜皮”的小事离婚 。
一个朋友（女）曾和我抱怨 ， 说自己在婚后 ， 尤其是生了孩子 ， 好像失去了自己 ， 每天忙忙碌碌 ， 没有自己的时间和空间 ， 像个陀螺一样围着孩子和家务事转 ， 觉得自己特别累 ， 想离婚了 。
我问她：“你老公知道你的想法吗？”
她很失望地答道：“他在忙自己的事 ， 我们很少沟通 ， 就算说话 ， 也是孩子的事 ， 而且 ， 我稍微抱怨一下 ， 他就不耐烦 ， 认为我发牢骚 。 ”
其实 ， 像我朋友这种婚姻状态的人有很多 ， 网上叫“丧偶式婚姻” ， 它让一个女人从温柔动人变成了绝望主妇 。
她们在婚姻中 ， 没有被家暴和背叛 ， 但她们在婚姻中感受不到了幸福 ， 想到了离开 。
可见 ， 打败婚姻的 ， 未必是家暴和背叛 ， 很可能是日常的琐碎 。
爱 ， 体现在细节处 ， 不爱也是 。
今天的文章 ， 我们就从心理学角度来具体说说 。
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1.日常的细节 ， 考验双方的可信度
媒体公认的“婚姻教皇”约翰·戈特曼曾用双方的可信度来预测婚恋关系的幸福水平 。
他认为 ， 如果一对伴侣的信任度很高 ， 他们的可信度往往也很高 ， 而他们婚姻的幸福水平就会很高 。
可信度指的是 ， 一个人有多愿意为一段关系牺牲自己 。
日常的细节 ， 就可以帮助我们考验双方的可信度 。
像前面说的朋友 ， 她之所以对婚姻失望 ， 对老公不满 ， 就是因为她觉得老公不愿为自己 ， 以及这个家牺牲自己的时间 。
她和我说 ， 她知道老公很忙 ， 但她不相信他那么忙 。
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因为她经常看到老公以开会为由 ， 宁愿在地下车库待着 ， 也不回家 。
有几次 ， 她让老公辅导孩子作业 ， 他就以忙为借口 ， 然后戴上耳机说自己在看国外老总发来的邮件（他老公在外企工作） ， 但过了一会儿 ， 她会听到老公情不自禁地笑声 ， 她看到老公在刷抖音 。
我们看到 ， 如果婚姻中的一方 ， 在日常生活中不愿再相信另一方 ， 他们之间的感情就在变淡 。
相反 ， 如果伴侣相互可信时 ， 会向对方发出一种信号 ， 表明他们之间的关系是独一无二、不可替代的 。
所以 ， 夫妻双方不要让细节 ， 破坏彼此的可信度 。
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2.日常的琐碎 ， 反映双方的回应度
日常琐碎的小事 ， 不仅可以考验彼此的可信度 ， 还能够反映双方的回应度 。
精神分析认为 ， 无回应之地 ， 即是绝境 。
也就是说 ， 如果缺乏情感回应 ， 人就等于处于绝境 。
如果放在婚恋关系中 ， 回应就是看见 ， 就是爱 。
当伴侣在一起时 ， 如果一方能够积极回应另一方 ， 就说明两个人感情很好 。
【离婚的原因有很多|打败婚姻的，未必是家暴和背叛，很可能是它】正如心理咨询师陈海贤老师说的：“你们可以聊天气 ， 聊今天吃了什么 ， 聊看过的电影 ， 彼此的工作和心情 。 在这些细碎的回应里 ， 你们在滋润彼此 ， 你们开始变亲近 。 对彼此的有效回应 ， 也是真爱的标志 。 ”
可见 ， 积极的回应 ， 让彼此愉快地沟通 ， 进而增进彼此的了解 。
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