营养师陈倩|毛孔粗大成难题：女生毛孔粗大真的没救了吗？
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光滑细嫩的肌肤是每个女孩子都想拥有的 ， 但真正拥有的人却只是少数 ， 大部分女孩的脸上都有大大小小的问题 。 在众多的脸部问题中 ， 最让女孩忧心的就是毛孔粗大 ， 毕竟痘痘可以消下去、斑点可以激光、皱纹可以紧致 ， 但毛孔粗大却似乎没有什么有效的方法 。
女生毛孔粗大真的没救了吗？不一定 ， 要想解决毛孔粗大这一问题 ， 我们就要从毛孔粗大形成的原因进行分析 ， 你知道 ， 都有哪些原因吗？
女生毛?孔粗大形成的原因？?1.毛孔阻塞
我们的肌肤每天都要受到外界环境的影响 ， 油烟、尾气等都会在我们的毛孔上残留下脏污 ， 进而阻塞毛孔 ， 让毛孔越来越大 。 除此之外 ， 我们体内分泌失调 ， 皮肤排出的油脂等物质也会残留在毛孔中 ， 引发毛孔粗大等问题 。
2.皮肤老化松弛
随着年龄的增长 ， 我们的肌肤会渐渐老化 ， 进而变得越来越松弛 。 如果在日常生活中 ， 我们的护肤工作不到位 ， 皮肤泛黄、缺水、没弹性 ， 时间一长 ， 毛孔自然就会越来越大 。
3.经常性挤粉刺、痘痘
相信很多痘痘肌的人都喜欢用手挤痘痘 ， 当白色物质溢出的时候 ， 我们的内心充满了满足感 。 但他们却忽略了 ， 在挤压痘痘的过程中 ， 我们的面部肌肤屏障就会被破坏 ， 毛孔内的污垢没有办法排出 ， 就会逐渐撑大毛孔 。 除此之外 ， 在用力擦汗、用力摸脸的过程中 ， 也会出现毛孔粗大的隐患 。
4.不良习惯的影响
当我们体内环境失调时 ， 皮肤就会出现各种问题 ， 而熬夜、抽烟等不良习惯都会造成我们体内环境失调 ， 让我们的肌肤变得越来越差 ， 皮肤屏障越来越弱 ， 进而引发痘痘、毛孔粗大、泛黄等皮肤问题 ， 影响我们的外在美观 。
毛孔粗大应该怎么办？?
1.补水
肌肤要想达到维稳的状态 ， 就要将肌肤水油平衡 ， 因而 ， 补水是第一步 ， 也是非常关键的一步 。 当我们的肌肤水油达到平衡状态时 ， 肌肤的活力才能保持在不错的水平 ， 多补水 ， 让水分带动肌肤撑起毛孔 ， 毛孔自然而然就会变小 。 如何补水？首先 ， 多喝水 ， 一天保证足量的水分摄入 ， 八杯水打底 ， 恢复肌肤年轻态 。 其次 ， 涂抹补水护肤品 。 选用适合自己肤质的补水产品 ， 以使肌肤水光盈盈 。
2.清洁到位
肌肤毛孔粗大的一个原因就是皮肤垃圾阻塞毛孔 ， 做好清洁 ， 清除毛孔中的脏东西 ， 就可以让毛孔慢慢变小 。 皮肤的日常清洁 ， 从最简单的洗脸开始 ， 用清洁力度比较强的洗面奶洗脸 ， 如果长期化妆 ， 就要选用合适的卸妆产品进行卸妆 。 如果担心清洁效果不够 ， 可以用泥膜、磨砂膏等进行二次清洁 ， 确保清洁到位 。
3.饮食均衡
饮食对改善毛孔粗大还是有一定的积极作用的 。 众所周知 ， 胶原蛋白的摄入能够充盈肌肤 ， 让肌肤变得光滑细嫩、有弹性 。 因而在日常饮食中 ， 我们可以适当摄入富含胶原蛋白的食物 ， 比如：鱼肉、猪蹄等等 。 除此之外 ， 为了肌肤的健康 ， 多油、多盐、辛辣、刺激的食物要少吃 ， 保证饮食清淡更有利于柔嫩肌肤的养成 。
4.习惯调整
我们生活中的不良习惯也是毛孔粗大诱因 ， 只有摒弃自己生活中的坏习惯 ， 才有杜绝毛孔粗大的可能 。 在生活中 ， 尽量不要熬夜 ， 不要吸烟、酗酒 ， 多做一些体育锻炼 ， 促进体内脏物质的排出 ， 以防阻塞毛孔 。
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