心情差的时候，不要随便给人发信息
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Chapter01
生活就是在开心与难过中徘徊 ， 学会正确处理情绪 ， 是生活中的一门必修课 。
每个人都希望 ， 生活每天充满阳光和快乐 。 然而 ， 人生不如意之事十有八九 。 工作、家庭、恋爱、朋友……都是烦恼和压力的来源 。
我们在享受生活的同时 ， 也要承受着生活所带来的坏心情 。 只不过 ， 并不是每个人 ， 都知道如何正确去处理自己的坏情绪 。
心情差时 ， 有的人会选择借物发泄 ， 比如喝酒、运动、唱歌、写信 。 有的人则会选择闷在心里 ， 静静消化着 ， 表面没有什么事 ， 实则内心已在痛哭流涕 。
还有的人则会选择倾诉 ， 把内心里的苦楚告诉别人 ， 仿佛再多的心事只要倾诉出来 ， 就没有什么大不了的 。
的确 ， 倾诉不失为一个好办法 ， 但倾诉的方式很重要 ， 倾诉的对象也很重要 。
有人说：“生活里处处是备胎 ， 爱情里有备胎 ， 友情里有备胎 ， 就连工作岗位里也有备胎 。 ”
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确实如此 ， 备胎的存在 ， 让很多人都有一个肆无忌惮的窗口 。 也正因如此 ， 有些人在心情差的时候 ， 就会不断发信息给自己的“情绪备胎” 。
而所谓的“情绪备胎” ， 就是一个情绪垃圾桶的存在 ， 人们只有在伤心难过和心情差的时候才会想起他 。 在剩余的其他时间里 ， 几乎不会和他有什么联系 。
Chapter02
在心情差的时候 ， 人们可能巴不得把所有的不满 ， 都告诉对方 。 可在心情恢复以后 ， 又会百般后悔 。 而这样一来 ， 对彼此无疑都是一种伤害 。
所以 ， 心情差的时候 ， 不要随便给人发信息 ， 不要肆意将别人视为你的“情绪备胎” 。
明确你的用意
难过时 ， 给别人发消息 ， 你需要先明确你自己的用意 。 如果你是想要找对方“算账” ， 那最好就别发了 。
在这种情况下 ， 其实你是不理智的 。 你的理智和判断力 ， 都会随着你的心情而变化 。 这种情况下 ， 你的决定往往都会失误 。
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但如果你是想要倾诉 ， 并且不是把对方当成“情绪备胎” ， 那则是可以适当联系的 。
心情差时 ， 给别人发消息 ， 是最快排解烦恼的方式 。
一方面 ， 你的注意力会被转移 ， 对让你伤心难过的事 ， 就不会再那么在意了 。
另一方面 ， 旁人的安慰会让你的心宽慰上许多 ， 听了旁人的劝慰 ， 你可能会瞬间茅塞顿开 。
选择正确的对象
心情差时 ， 发信息的对象很重要 。 你要知道 ， 不是所有人都会同情你、怜惜你 ， 总有那么一些人会嘲笑你、讽刺你 。
如果你选择了错误的对象 ， 向他表达了你的不愉快 ， 那你的伤疤就会成为他伤害你的利器 。
你以为你会得到安慰 ， 但其实他只会利用你的信任 ， 转过身便会大肆宣扬 。
所以 ， 千万不要随便给人发信息 。 心情差时 ， 你难免会有冒失 ， 也很难不说出内心的心事 。 这个时候 ， 与自己信得过、交好的人交流才是正确的 。
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和这样的人倾诉 ， 即使你交了底 ， 对方也不会把这当成伤害你的筹码 。 他会替你保守秘密 ， 不会对你说的话添油加醋 ， 也不会嘲笑你、看不起你 。
世态炎凉 ， 人心不古 。 这个世界 ， 并不是所有人都希望你过得好 ， 你要懂得区分真朋友和假朋友 ， 别对什么人都掏心窝子 。
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