心情差的时候，不要随便给人发信息( 二 )
倾诉要把握好度
都说环境会影响一个人 ， 其实情绪也会影响一个人 。
情绪对一个人的影响非常大 ， 和一个乐观积极的人在一起 ， 你会感觉浑身充满力量 ， 那些让你苦恼的事也都变得不值一提了 。
但和一个消极难过的人在一起 ， 你会把一点小事化为大烦恼 ， 终日抱怨连连 ， 觉得什么都不公平 ， 什么都是在和自己作对 。
所以 ， 心情差时 ， 和别人发信息一定要把握好度 。
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如果你总是以消极难过的态度与别人发信息 ， 那别人所感受到的也是负面情绪 。
或许 ， 一开始别人还会安慰和劝说你 ， 但如果你总是喋喋不休 ， 那别人只会厌烦你了 。 毕竟 ， 没有人会希望一直接收坏情绪 。
上大学时 ， 我就爱和我的室友倾诉我的不开心 ， 但时间久了之后 ， 我发现对方并不愿意听我倾诉 ， 对我的态度也有些变了 。
在意识到我的问题后 ， 我主动找对方道歉 ， 并和她好好沟通了一番 。 她对我说：“不是我不想安慰你 ， 你总说你们不合适 ， 你又不分手 ， 我能怎么办？”
人与人之间 ， 关系再好都要有边界感 ， 没有人能真正的感同身受 ， 过度的诉说只会成为别人的压力 。 所以 ， 倾诉也要点到为止 。
【心情差的时候，不要随便给人发信息】Chapter03
倾诉可以 ， 但在倾诉前 ， 你一定要明确自己的用意、选择好对象 ， 并且把握好度 。
你要知道 ， 不是谁都可以担当那个倾听的角色 ， 也不是谁都甘愿做“备胎” 。
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在倾诉这件事情上 ， 冲动容易让你后悔 。 同时 ， 在心情差的这个时期里 ， 与别人来往也要经过思考 ， 毕竟这个时期里你是冲动且敏感的 。
你可能会因为对方一句不经意的话 ， 而上升到感情破碎 ， 你也可能因为对方的无心之失 ， 而升级到人身攻击 。
在这些情况下 ， 你与对方都非常容易产生矛盾和争执 ， 你也会做出一些令自己懊恼的事情 。
其实 ， 心情差的时候 ， “独处”是一个不错的办法 。 成年人的世界里都不容易 ， 每个人都会有自己的酸甜苦辣咸 。
学会自己消化自己的情绪 ， 才是最有效、最根本的办法 。
“人生不如意之事十有八九 ， 常想一二 ， 不思八九 ， 事事如意” ， 在那些难过的日子里 ， 多想想生活的美好 ， 毕竟人生除了生死都是小事 。
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