方法|如何延缓皮肤衰老？教你一个不花钱的保养方法，帮你保持年轻！
不科学的护肤方式 ， 会让皮肤变得越来越差 。 我一直都在分享正确的护肤理念 ， 欢迎关注我 ， 为你全面科普更多科学的护肤知识 ， 护肤少走弯路 ， 一起护肤变美~
你是不是以为 ， 延缓皮肤衰老只有2种方式 ， 一是护肤品 ， 二是医美手术？
我偷偷告诉你 ， 还有一种不花钱的保养方法 ， 可以帮助我们的皮肤延缓衰老 ， 那就是按摩面部 。
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你可能疑惑 ， 为什么面部按摩可以延缓皮肤衰老？
因为按摩面部可以促进代谢 ， 促进血液循环 ， 为深层皮肤细胞带来更多的营养成分 ， 让你的细胞充满活力 ， 进而延缓皮肤衰老 。
女明星宁静分享过她的脸部按摩手法 ， 很多网红博主跟风推广这个面部按摩手法 。
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但看到她这个面部按摩手法 ， 以及泛红的皮肤 ， 很多网友质疑她这个按摩手法不靠谱 ， 觉得这个按摩手法对皮肤太暴力了 。
有网友说 ， 感觉宁静这样的按摩手法 ， 会把皮拉松 。 还有网友不相信这是宁静 ， 怀疑这手法会损伤角质层 。 还有的网友跟着学了一下 ， 感觉要把自己的眼珠子挤出来了 。 更有网友跟着做了后 ， 脸就红红的 ， 有点热 ， 有点疼 。 网友还建议 ， 不会的话就别弄了 ， 容易把皱纹搓出来 。
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脸部按摩 ， 不要过度用力 ， 你大力地拉扯皮肤 ， 真的会把皮肤拉松的 。 还容易伤害皮肤屏障 ， 角质层变得越来越薄 。
好的按摩手法 ， 不是越大力越好 ， 也不能拉松皮肤 ， 拉红皮肤 ， 拉薄角质层 。
下面 ， 我分享你一套更温柔更有针对性的按摩面部手法 ， 可以预防和改善抬头纹、川字纹法令纹等 。 你自己在家每天都可以做 ， 帮你延缓衰老 ， 还不伤害你的皮肤 。
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第一步：不能干搓面部 。 洗完脸后 ， 先涂上一些护肤品在面部 ， 让肌肤足够滋润足够顺滑 。 你可以涂玻尿酸精华 ， 或者面霜 。 总之 ， 你按摩面部的时候 ， 皮肤不能干 ， 不然就很容易拉扯皮肤 ， 导致皮肤松弛 。
【方法|如何延缓皮肤衰老？教你一个不花钱的保养方法，帮你保持年轻！】第二步：额头按摩 。 并拢三指 ， 用适中的力度 ， 从眉心往太阳穴方向按摩 。
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第三步：抬头纹按摩 。 左右手各用2根手指 ， 适中的力度 ， 做顺时针、逆时针画圈按揉并拍打 。
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第四步：川字纹按摩 。 用2根手指 ， 适中的力度 ， 做顺时针、逆时针画圈按揉并拍打 。
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第五步：眼周按摩 。 左右手各用一根手指 ， 适中的力度 ， 从内往外按揉上眼眶 ， 从内往外按揉下眼眶 ， 外眼角部位做顺时针、逆时针画圈按揉并拍打 。
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第六步：法令纹按摩 。 嘴巴鼓气 ， 左右手用2根手指在 法令纹部位做顺时针、逆时针画圈按揉并拍打 。
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