养生杂志|身体若有4个“异常”，或是幽门螺杆菌已“入侵”，尽早自查，勿忽视大家应该都听说过幽门螺杆菌

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大家应该都听说过幽门螺杆菌吧，这种病菌对我们的身体会造成很重的伤害，而且这种病菌非常喜欢“寄居”在人体，无论是胃部、肠道还是口腔都能找到它们的身影。
那我们怎么才能知道自己的身体里有没有幽门螺杆菌寄生呢？其实假如体内有幽门螺杆菌的存在，那么我们的身体是会出现一些特殊的提示的。
当身体有以下这些症状出现，一定要多重视、多关注
1、腹部有阵痛
感染幽门螺杆菌之后，我们的胃黏膜会受到很大程度的损伤，胃部的消化功能会被减弱，之后就会间接影响我们的整个消化系统，从而使得腹部出现阵痛的现象。
2、口腔干燥、有异味
大多数感染幽门螺杆菌的患者会有口腔干燥、异味的问题，这是因为位于胃部和口腔的病菌在吸取营养物质的同时也释放出了大量的气体，所以才会出现口腔干燥、有异味的现象，并且这种现象在早晨起床时最为明显。
3、身体频繁产生饥饿感
人体一旦感染幽门螺杆菌，这种病菌就会在身体内部大量的繁殖，同时不断吸收我们胃部储存的营养成分，这时候我们消耗营养物质的速度就会大大提高，所以就会频繁地有饥饿感产生。
4、经常睡着时流口水
正常情况下，人们在睡眠状态中嘴巴是严密闭合的。但如果口腔感染有幽门螺杆菌的话，那么你两侧脸颊的咬肌就会处于松弛状态，使得嘴巴无法严密闭合，这样睡梦中就会控制不住地流口水。
【养生杂志|身体若有4个“异常”，或是幽门螺杆菌已“入侵”，尽早自查，勿忽视】
要想规避幽门螺杆菌，必须重视这2件事
1、吃饭时要细嚼慢咽
很多人在吃东西时都追求“大口吃的爽感” ，忽略了大口吞咽对胃部的伤害。尤其是在吃一些比较硬的食物时，不仅会在下咽过程中刮伤我们胃部的内膜，更是不利于胃部的消化吸收。所以我们在吃饭时必须细嚼慢咽，方便胃部消化吸收。
2、少吃生冷的食物
我们在平时要少吃生冷的食物，因为生冷的食物会带进身体寒气，可能加重胃虚的程度；另外食物如果没有煮熟的话，食物中残留的细菌就会通过食道进入人体，会污染胃的内部环境，对胃的免疫系统造成一定伤害。
明确已经感染幽门螺杆菌的患者也不必担心，只要遵照医嘱，保持健康的饮食，就可以清除体内的幽门螺杆菌了。
做好2件事，消灭幽门螺杆菌，胃或更健康