导语：寒露节气的到来 ， 意味着此时气温更加低了 ， 气候逐渐转入寒冷了 ， 大家要记得增添衣物 。那么 ， 寒露过后是什么节气？寒露之后是哪个节气？
寒露过后是什么节气
寒露过后是霜降节气 ， 霜降是二十四节气中第十八个节气 ， 也是秋季的最后一个节气 ， 是季秋中的第二个节气 。寒露的时间在每年的10月7-9日 ， 霜降的时间在每年的10月22-24日 。
每年太阳到达黄经210°时 ， 节气由寒露转为霜降 ， 气温骤降、昼夜温差大 。古籍中说：“气肃而霜降 ， 阴始凝也” 。
霜降二十四节气之一 ， 天气渐冷 ， 开始有霜 。霜降一般是在每年公历的10月23日 。这时中国黄河流域一带出现初霜 ， 大部分地区多忙于播种三麦等作物 。
霜降作为秋季的最后一个节气 ， 此时天气渐凉 ， 秋燥明显 ， 燥易伤津 。霜降养生首先要重视保暖 ， 其次要防秋燥 ， 运动量可适当加大 。
霜降秋末时节 ， 是呼吸道疾病的高发期 ， 多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物 ， 搓揉迎香穴（鼻翼两侧） ， 练练咽（“嘶”音）字功等 ， 都有助于我们预防呼吸道疾病 。
饮食养生学侧重于根据食物的“性味归经”来调节人体阴阳 ， 滋养五脏六腑和预防疾病 。因此 ， 在传统养生学中 ， 食物也根据其“性味归经”而分为了不同的类型 。
饮食调养方面 ， 此时宜平补 ， 要注意健脾养胃 ， 调补肝肾 ， 可多吃健脾养阴润燥的食物 ， 玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错 。
【寒露过后是什么节气 寒露之后是哪个节气】寒露·三候
我国古代将寒露分为三候：
一候鸿雁来宾：鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；此时是最后一批 ， 古人称后至者为“宾” 。
二候雀入水为蛤：深秋天寒 ， 雀鸟都不见了 ， 古人看到海边突然出现很多蛤蜊 ， 并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似 ， 便以为是雀鸟变成的 。想象飞物化为潜物 ， 是古人感知寒风严肃的一种说法 。
三候菊有黄华：“寒露百花凋” ， 但菊花偏偏在寒露时盛开 。所谓“满城尽带黄金甲” ， 菊花之盛可窥一斑 。
寒露·赏心乐事
秋雨梧桐
“萧疏桐叶上 ， 月白露初团 。”梧桐无疑是秋天最浪漫的树 ， 寒露风过 ， 一地的梧桐是一地光阴的静和 ， 逢着秋雨又是一番别样的滋味 。
山楂满枝
在山林清冷的寒秋 ， 熟透的山楂是一抹重彩 。此时节 ， 山楂酸甜正宜 ， 裹糖后便又成了另一道经典的美食 ， 糖葫芦 。一串灼灼如火的糖葫芦 ， 可以串起多少人孩童时期最美最甜蜜的回忆呢？
菊花倾城
人间有菊是清欢 。秋已深 ， 切莫再错过赏菊的好时机 。菊花团团灿灿盛开 ， 可悦眼目 ， 可做菊花糕以慰胃肠 ， 还可学《红楼梦》的姑娘们 ， 设螃蟹宴 ， 咏菊花诗 ， 吃得欢喜尽兴时 ， 喝一口解腻又解腥的菊花酒 ， 敬友情日子的长长久久 。
好“柿”成双
寒露过后 ， 红彤彤软糯的甜柿更添了一层喜气 ， 带着山野特有的秋韵与秋霜 ， 美美地咬上一口 ， 清甜脆爽 ， 是独属这个季节的美味 。闲来无事 ， 也可登高去山中看看一树树火红的柿子 ， 与自然的热情打个照面 。
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