千金芳|甲状腺结节的“祸根”被找到，与烟酒无关，很多女人爱不释手
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甲状腺主要负责激素分泌和内分泌调节 ， 当自身代谢出现问题后 ， 也就会影响到甲状腺的健康 。
据不完全统计 ， 甲状腺结节的患病率为18.6% ， 大约5个人中间就有1人患有甲状腺结节 。
案例：曲小姐在一家公司担任会计的职位 ， 结了婚后 ， 和丈夫相处的十分和睦 ， 并且还有一个2岁的小女孩 ， 小日子过得幸福美满 。
可就在半年前 ， 曲小姐偶尔会出现过吞咽困难、说话嘶哑的情况 ， 以为是工作太忙的原因 ， 就没放在心上 。
可随着时间的推移 ， 脖子部位竟出现了一些肿块 ， 这就让曲小姐感觉到不安 ， 便来到医院检查 。
经过检查被确诊甲状腺结节 ， 并且结节已经有1.8cm大 ， 但幸好是良性的 ， 及时干预就能够得到控制 。
医生经过了解后发现 ， 曲小姐非常喜欢买各种化妆品 ， 尤其是一个护肤 ， 美白的产品 。
但是 ， 曲小姐却忽略了一些美白产品中含有一定的激素成分 ， 经常使用会使身体的身体代谢发生紊乱 ， 刺激雌激素分泌 ， 时间长了就容易长出结节 。
除此之外 ， 这3种因素也是甲状腺结节的“催化器”
1、碘元素摄入不合理
碘是促进甲状腺激素正常分泌的主要成分 ， 如果体内缺少此成分的话 ， 就容易出现甲状腺肿大的情况 。
若是碘元素摄入过多 ， 自然而然甲状腺激素就会分泌的过多 ， 从而影响到身体的内分泌系统 ， 就会让甲状腺部位出现问题的概率增高 。
2、情绪起伏大
情绪过于动荡可以说是百病之源 ， 如果长期处于负面情绪下 ， 会导致肝气郁滞 ， 导致体内内分泌系统受到影响 ， 从而诱发结节的出现 。
此外 ， 这一原因也是为何女性患病率高于男性的原因 ， 女性更应使自己的情绪保持稳定。
3、作息不规律
现如今由于社会经济发展较快 ， 很多人生活压力大 ， 普遍存在熬夜加班等现象 ， 也有部位年轻人喜欢熬夜追剧打游戏 。
不管因为什么原因 ， 长时间熬夜会组织身体的代谢和排毒器官 ， 容易使体内毒素堆积 ， 造成体内代谢紊乱 。
甲状腺作为体内最大内分泌器官 ， 首当其冲会受到影响 ， 从而增加发生甲状腺结节的概率 。
生活中做好这3件事 ， 或能慢慢消散结节
1、避风
老话说 ， 风是百病之长 ， 风性上行 ， 所以颈部自然容易受到伤害 ， 像甲状腺结节和此也有很大关系 。
尤其是如果患上了风湿等疾病 ， 会更容易加重甲状腺结节的病症 ， 所以在生活中要做好防风措施 ， 特别是到了夏季 ， 避免空调风、电扇风直接吹向人体各部位 。
2、补充营养物质
3、健康饮食
想要拥有一个健康的甲状腺 ， 平时要特别注意饮食 ， 尽量少食用一些刺激性食物和高盐食物 ， 荤素搭配 ， 做到营养均衡 。
有规律的进食 ， 定时定量 ， 可形成条件反射 ， 有助于消化腺激素的正常分泌 ， 甲状腺防御功能才会更加稳定 。
参考文献：
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