千金芳|30岁女子肝癌离世，医生叹气：1样东西一年不换，肝脏迟早会报废
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导语：
肝癌作为让人闻风丧胆的疾病 ， 使人避之不及 ， 但它也是与生活息息相关的疾病之一 ， 只要改掉生活中的不良习惯 ， 就能很好地预防肝癌的发生 。
病例回顾：
瑶瑶 ， 30岁 ， 2个月前因腹痛被确诊为肝癌晚期 。
但由于病情已控制不住 ， 终究在一个月后离世 ， 为何平时看上去健康开朗的人 ， 怎么会突然得肝癌离世呢？
据悉 ， 瑶瑶和丈夫结婚2年了 ， 两人都在外地打工 ， 生活拮据 ， 因而家里用具能省皆省 ， 筷子、水果 ， 都用得不能再用了 ， 三五年才换 。
而就在2个月前 ， 瑶瑶发现自己皮肤变黄 ， 经常肚疼腹泻 ， 以为是工作压力大所致 ， 没有在意 ， 可是一天腹痛难忍 ， 实在受不了才去了医院 ， 却没想到查出肝癌 。
医生通过问诊 ， 了解了瑶瑶的生活习惯 ， 叹息：都是生活习惯坏了她啊！
医生摇头：这种厨具不1年不换 ， 肝脏承受不住
这种生活习惯就是瑶瑶家里的筷子 ， 长时间不换很容易使用变质 ， 长时间下来容易发霉 ， 会布满细菌和发霉后产生的黄曲霉素 。
吃东西的时候 ， 这些物质通过筷子进入人体 ， 直接损伤肝细胞 ， 长时间使用后会引起肝脏病变 ， 最终形成纤维化 ， 导致肝硬化甚至肝癌 。
医生提醒 ， 家里若用的是木筷子或者竹筷子 ， 一定要尽量换 ， 3个月换一次最好 ， 筷子存放的地方 ， 最好是干燥 ， 避免筷子发霉、细菌滋生 。
另外 ， 医生也提醒 ， 这2种食物最好不要经常吃 ， 会损伤肝功能
1、发霉水果
目前 ， 超市里一般都会有打折的水果 ， 很多人会因省钱多买一些 ， 可是这些水果并不新鲜 ， 很多时候吃不完就只能放着慢慢吃 ， 并且长时间放置 ， 水果很容易会发霉 。
发霉的水果 ， 会生成“黄曲霉素” ， 即使把发霉的部分切掉 ， 也无济于事 ， 这由于毒素已经扩散到水果内部 ， 其肉眼是看不见的 。
但有很多人 ， 不舍得丢掉 ， 把发霉部分切掉继续吃 ， 这会导致黄曲霉素进入人体 ， 经肝脏代谢 ， 破坏肝细胞 ， 会诱发肝脏癌变 。
2、腌制食物
许多人喜欢腌菜、咸鱼、腊肉等腌制食品 。 可要警惕 ， 常吃这些食物引发肝脏病变 。
这些食品在加工时 ， 都会用大量的盐腌制 ， 腌制过程中会逐渐产生亚硝酸盐 ， 长期食用这些食物 ， 会经化学反应生成亚硝铵 ， 此物会导致肝脏负担过重 ， 慢慢地引起肝损伤 ， 以致癌变 。
保护肝脏健康 ， 日常做到3件事
1、注意早睡早起
规律作息 ， 早睡早起 ， 可以让人第二天保持充沛的精神和体力 ， 也可以守护健康 ， 尤其是肝脏健康 。
肝脏在晚上23点到凌晨3点时 ， 会进行自我修复 ， 此时还没有睡觉 ， 肝脏就无法自我修复 ， 肝血也不能及时回流身体各脏器 ， 毒素也无法及时排出 ， 因而早睡早起也是养肝的必要方法 。
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