经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > >

科普作者孙医生|这3种食物，消化科医生呼吁停止食用，比抽烟喝酒还伤胃，趁早撤下餐桌


科普作者孙医生|这3种食物，消化科医生呼吁停止食用，比抽烟喝酒还伤胃，趁早撤下餐桌
文章图片
科普作者孙医生|这3种食物，消化科医生呼吁停止食用，比抽烟喝酒还伤胃，趁早撤下餐桌
文章图片

小刘是广东人 ， 从大学毕业以来 ， 换工作频繁 ， 小刘每到一家新公司 ， 刚开始时都对小刘印象都不错 ， 但是渐渐的 ， 公司总是以各种理由辞退小刘 ， 渐渐地 ， 小刘对生活也失去了信心 ， 且也想不出什么是原因导致的 。
这次小刘终于忍不住 ， 就去问了人事部门 ， 在小刘的追问下 ， 人事部门告诉小刘 ， 是因为小刘平时工作不认真 ， 经常跑出去“开小差” ， 公司觉得小刘是在借机偷懒 ， 没有工作态度 ， 所以就辞退了小刘 。
【科普作者孙医生|这3种食物，消化科医生呼吁停止食用，比抽烟喝酒还伤胃，趁早撤下餐桌】小刘得知后有苦难言 ， 也接受了这个事实 。 其实小刘经常有拉肚子的感觉 ， 且肠胃也不是特别好 ， 每次有不适感就需要往厕所跑 ， 吃药也不见得有缓解 ， 这一次意识到事情的严重性后 ， 小刘决定去医院做一个全身检查 。
给小刘检查的是一位老资质的消化科医生 ， 听了小刘的描述之后就给小刘做了彻底的检查 ， 经检查结果显示 ， 小刘已经患上慢性胃溃疡 ， 且肠胃受损较严重 ， 医生叹息道：患上这样的疾病还和日常的生活和饮食有关 。
肠胃是人体重要的器官之一 ， 肠胃不好影响一生 。 我们人体所需的营养和能量 ， 都是通过肠胃进行消化吸收的 ， 如果肠胃出现问题 ， 对身体健康影响巨大 。 对肠胃造成损害的除了烟酒以外 ， 还和日常的生活和饮食习惯脱不了干系 。
以下3种食物伤胃不浅 ， 消化科医生呼吁停止食用 ， 比抽烟喝酒还伤胃 ， 趁早撤下餐桌1、辛辣刺激食物
辛辣刺激食物也属于重口味食物 ， 很多人在饮食上到了无辣不欢的程度 ， 这类食物对肠胃的刺激性的非常强的 ， 经常这样饮食实际上会给肠胃造成很大的负担 ， 刺激食物会直接损伤肠道环境 ， 导致胃黏膜溃烂 ， 出现胃部炎症 ， 所以这类食物不宜多吃 。
2、油炸烧烤食物
油炸烧烤食物也是人们的最爱的食物 ， 经过油炸和烤制之后食物的美味很少人能抵挡住 。 其实这类食物在经过高温油炸和烟熏烤制之后 ， 食物原本的营养价值会大大降低 ， 烟熏食物还会产生大量的致癌物 ， 常吃这类食物会刺激胃酸的分泌 ， 引起胃泛酸和肠道综合征 ， 损伤胃黏膜 ， 诱发胃炎、胃溃疡等疾病出现 。
3、生冷食物
生冷食物一般是海鲜产品 ， 像刺身、鱼生等 ， 很多人也喜欢生吃这些食物 ， 觉得这类食物有独到的味道 。 其实这类食物会容易滋生出细菌 ， 这些细菌进入到人体之后引发胃部感染 ， 从而破坏胃部环境 ， 损伤胃黏膜 。
除了在饮食上需要注意之外 ， 日常还需要注意养成良好的生活习惯 ， 三餐定时定量 ， 不宜吃过多也不宜吃过少 ， 且坚持运动的习惯 ， 日常早睡早起 ， 保证人体有充足的睡眠时间 ， 才能够保证身体健康 。

    经验总结扩展阅读


    上一篇：金兰中医学社|甲状腺“保护伞”被80后夫妻找到，坚持吃1物，结节半年消散

    下一篇：全球好药资讯|急性髓系白血病（AML）患者的新治疗选择：艾伏尼布