半碗米饭大约116大卡 。碗的大小不同，半碗米饭的量也不一样，通常我们的标准碗是直径在11厘米的碗，这样的半碗米饭大概一百克左右，热量就是116大卡 。如果想要控制摄入的量，可以买较小的碗 。
米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物，米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食 。
米饭的产生可追溯至粥，由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭 。
【半碗米饭多少大卡】现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，但也失去了存于糙米表面即谷糠的各种营养，而几乎只剩下淀粉质等糖份 。
经验总结扩展阅读
- 抖音各级灯牌需要多少亲密度
- 广州灵活社保多少钱一个月 2023广州灵活就业社保缴费基数比例一览
- 上海社保落户基数标准2023年 社保达到多少才能落户上海
- 山东省2023年高龄津贴发放标准是多少 65岁以上老人高龄补助是多少
- 湖南高龄老人多少岁有补贴 2023年湖南省各地区高龄补贴标准
- 黑龙江省2023高龄补贴是多少 黑龙江老人高龄津贴标准2023年
- 北京经开区社保缴费多少钱一个月 2023北京经开区社保个人交多少
- 上海市65岁以上老人高龄补助是多少 上海高龄津贴发放标准2023年
- 甘肃高龄补贴多少钱 附甘肃高龄津贴2023年发放标准
- 三色糙米饭是哪三种米