导读：“三伏”是指初伏、中伏和末伏的统称 ， 出现在每年阳历7月中旬到8月中旬 。三伏天通常出现在小暑与处暑之间 ， 是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子 。末伏到来 ， 说明三伏天就要结束了 ， 那么2023年末伏什么时候结束？2023年末伏最后一天是多少号呢？和小编一起去看看吧 。
文章插图
【2023年末伏什么时候结束 2023年末伏最后一天是多少号】2023年末伏什么时候结束
2023年末伏时间是：8月10-19日 。
2023年末伏最后一天是多少号
2023年末伏最后一天是8月19号 。
2023年末伏时间表
2023年8月10日是末伏第一天 ， 农历六月廿四 ， 星期四
2023年8月11日是末伏第二天 ， 农历六月廿五 ， 星期五
2023年8月12日是末伏第三天 ， 农历六月廿六 ， 星期六
2023年8月13日是末伏第四天 ， 农历六月廿七 ， 星期日
2023年8月14日是末伏第五天 ， 农历六月廿八 ， 星期一
2023年8月15日是末伏第六天 ， 农历六月廿九 ， 星期二
末伏养生吃什么
1、黄瓜
老黄瓜可谓消暑热的一大“法宝” 。老黄瓜指的是熟透了的黄瓜 。黄瓜的瓜皮本来是青绿色 ， 但成熟时间久后会逐渐变为黄色 ， 故又称为老黄瓜 。其清热消暑能力强 ， 且寒凉性少 ， 是中伏天应对暑热天气的良好食材 。
吃黄瓜时一定不要把黄瓜把儿扔掉 。因为黄瓜把儿含有较多苦味素 ， 苦味成分为葫芦素C ， 是难得的排毒养颜食品 。动物实验证实 ， 这种物质具有明显的抗肿瘤作用 。
2、莲藕
“荷莲一身宝 ， 秋藕最补人” ， 秋令时节是鲜藕应市之时 ， 吃些藕 ， 能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用 。对老年人来说 ， 藕更是补养脾胃的好食材 。此外 ， 莲藕也是高血压、肝病、食欲缺乏、缺铁性贫血、营养不良者的保健食物 。
莲藕尤其适用于老幼妇孺、体弱多病者 ， 特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用 。要提醒大家的是 ， 产妇不宜过早食用莲藕 ， 最好产后过几周再吃；而脾胃消化功能低下、大便溏泄者就不宜生吃莲藕了 。
结语：以上是小编整理的“2023年末伏什么时候结束 ， 2023年末伏最后一天是多少号”内容 ， 希望能够给大家带来帮助 。
经验总结扩展阅读
- 2023年什么时候进入三伏天 2023年三伏天最后一天是几号
- 2023年张雪峰建议女生选的专业有哪些
- 2023年末伏几月几号几分几秒 2023年末伏的具体时间
- 2023年入伏时间是什么时候 2023年入伏时间和出伏时间
- 2023年入伏是哪一天 2023年入伏时间是几点几分
- 2023年二伏是什么时候 2023二伏是哪一天
- 今天是芒种吗2023 今日芒种几点几分
- vivos10发布会时间_vivos10什么时候发布
- 淘宝2023年8月有什么活动
- 为什么属牛的今年病多属牛人2023年如何提升健康运势