哺乳期不能喝咖啡 。咖啡会引起中枢神经系统兴奋 ， 哺乳期喝咖啡不仅会影响产妇的睡眠 ， 有害物质通过乳汁分泌给孩子还会引起宝宝亢奋 ， 影响孩子的睡眠质量 ， 如果摄入过多还会刺激宝宝的心脏肌肉收缩 ， 导致宝宝心跳加速 ， 出现头晕、头痛、烦躁、呼吸急促等不良反应 ， 还会影响宝宝的生长发育 ， 所以哺乳期不能喝咖啡 。
哺乳期的饮食方面是需要非常注意的 ， 不能吃过于辛辣、油腻和含量的食物 ， 除了不能喝咖啡以外 ， 茶和可乐也最好少喝 。哺乳期的产妇要及时补充优质蛋白和维生素 ， 均衡的饮食不仅能让产妇身体更好的恢复 ， 还能让孩子吸收的营养更全面 ， 有助于宝宝生长发育 。
哺乳期的注意事项
1、 营养均衡 。哺乳期每天的饮食要均衡 ， 及时给身体补充蛋白质和维生素 ， 适当多吃富含优质蛋白和维生素的食物 ， 比如鱼类、蛋类、新鲜蔬果等 ， 适当多喝汤喝水 ， 来保证宝宝有足够的奶水 。
2、 心情愉悦 ， 睡眠充足 。哺乳期不仅要注意饮食 ， 也要让自己保持愉快的心情和充足的睡眠 ， 可以适当做一些家务 ， 都有利于哺乳 。
3、 不能随意用药 。哺乳期的产妇一定不要随便用药 ， 随意用药不仅会影响乳汁的分泌 ， 药物还会通过乳汁传给宝宝 ， 从而影响宝宝的生长发育 ， 所以产妇用药要在医生的指导下进行 。
4、 注意卫生 。哺乳期产妇一定要注意个人卫生 ， 喂奶前后都可以用干净的热毛巾擦拭乳头来清理乳头上的残留 ， 保证卫生 。喂奶用的喂奶器也要及时清洁 ， 避免因为细菌而导致产妇患乳腺炎的发生 。
【哺乳期能不能喝咖啡 哺乳期的注意事项】5、 注意避孕 。哺乳期虽然没有来月经 ， 但是排卵已经恢复 ， 为了避免再次怀孕一定要避孕 。但由于哺乳期不能吃避孕药 ， 所以最好用避孕套 。
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