分手|TA有多爱你，分次手就知道了( 二 )
现在 ， 我可以很负责任的告诉大家了：参照我多年来的经验 ， 错过了 ， 当然可能再挽回！
不光如此 ， 只要挽回方式得当 ， 妥善解决好矛盾点 ， 能携手余生的概率也是相当高的 ， 但这里有几个先决条件（划重点！）：
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1.你已经经过沉淀了 ， 自我反思过了 ， 才想要挽回 ， 而不是冲动情绪+不甘＞在意
2.你开始改变了（比如亲密关系思维有了提升 ， 沟通能力有所长进了 ， 又譬如事业/物质/相貌等第三方条件得到了有效加持）
3.你得确认对方对你还有情感波动（负面/正面都算）+有计划的挽回预判 ， 合理化的挽回策略
1.2两点比较通俗易懂 ， 但这里我还是要做一个简单的补充 。
?接下来先针对第1点：
如果你发现自己目前的状态是"冲动情绪+不甘＞在意" ， 那你不妨试着找一张纸 ， 然后回想一下你们过往的亲密关系相处经历 ， 重点回忆那些争吵或者冷战白热化的片段 ， 然后把你换位到对方的位置上 ， 再参照着你当时的反应 ， 揣摩一下对方的感受和心理 ， 再看看当你处在那个位置上 ， 是不是舒适 ， 再把会令你感觉不舒服的点记录下来 ， 最后再比较一下 ， 相信你就可以找到问题所在了 ， 心也能平复下来 ， 然后 ， 再慎重的想一想要不要挽回 。
示范：
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?针对第2点 ， 我也有几点补充：
首先"第三方条件"的这个点 ， 这个点是必须要做加持的 ， 在经历了一次分离 ， 你必须以一个全新的面貌出现在对方面前 ， 这是必需条件 ， 可能有人说我在短时间里无法达到"优秀的标准" ， 无需达到最优 ， 只要有显著增进即可 ， 比如：从前我无业 ， 现在找到了一家还不错的公司 ， 从前我穿着比较普通 ， 现在注重搭配了 。
其次就是"亲密关系思维和沟通能力" ， 简单点来讲就是10个字：包容/忍耐/认同/满足/理解 ， 这10个字看起来简单 ， 但要真想通达 ， 是需要你不断的去摸索成长的 ， 这里你可以多看一些两性关系的文章 ， 当然 ， 也可以翻翻我之前的文章 ， 很多案例和心理学内容都能帮你速成不少启发 。
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?接下来第3点 ， 你得确认对方对你还有情感波动（负面/正面都算）+有计划的挽回预判 ， 合理化的挽回策略 。
首先我先来解释一下为什么要在挽回前 ， 先对对方的情感做一个确认 ， 我在接手类似的咨询案例时 ， 发现了一个问题：很多去挽回的人 ， 在挽回前未作了解 ， 对方可能已经真的云淡风轻了 ， 情感波动不多了 ， 他还在用"我觉得你心里还有我"的方式 ， 去对待 ， 去挽回；
结果再找到我这里来的时候 ， 人特别崩溃 ， 觉得没有可能了 ， 但我们要知道 ， 挽回时的心态是相当相当重要的 ， 只有你有自信了 ， 你才能给到对方一个心理暗示："他在追求我" ， 而你不自信 ， 给到对方的暗示就是："他在纠缠我 。 "
这里我提供给大家几个捕捉对方情感的途径：
?1.麻烦你亲近的共同朋友帮忙暗示"昨天我碰见***了 ， 还提起你了" ， 看对方的反应
?2.观察对方的日常社交动态 ， 是否有怀旧或者其他情感空缺流露
【分手|TA有多爱你，分次手就知道了】?3.如果你跟TA错过了 ， 你想挽回 ， 但还没有付诸行动 ， 可以制造一次"偶遇"， 接下来我详细讲解一下这个点：
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