“看脸”时代：孩子身高也要“卷”？这几招让孩子赢在身高起跑线
身高对一个人有着重要的影响 ， 尤其是对于男孩来说 ， 所以父母非常重视孩子如何长高 。 现在的孩子貌似动不动就长到一米八 ， 和往年相比 ， 孩子的身高普遍提高了不少 。 根据2020年最新的儿童身高标准 ， 男孩10岁时达到1.4米是“平均水平” ， 而女孩只差这个数字1毫米 。 你的孩子达标了吗？
现在很多小孩小学初中就很高了 ， 身高直逼成年人 ， 这种情况在生活中越来越普遍 ， 很多小学生和初中生已经很高了 ， 这似乎与他们的年龄已经过时了 。
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我们来看看最新的身高数据 。 10岁男孩的平均身高是1.4米 。 通常身高标准表是男女分开的 ， 女生比男生低 。 如果10岁前男女生差距明显 ， 女生10岁后开始“追赶”模式 。
10岁时 ， 女生平均身高只比男生矮1毫米 ， 几乎和男生持平 。
孩子是高是矮 ， 10岁是分水岭 。 据统计 ， 青少年的整体身高发育比10年前提高了10个百分点 。
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为什么现在孩子普遍偏高？
1)优秀的基因代代相传
人类是一部不断进化的历史 ， 自然伴随着适者生存 。 基因会自己筛选 ， 那些优秀的基因更容易传承下去 。 一般来说 ， 人一代比一代高 。
2)充足的营养
现在物质生活条件好了 ， 水果蔬菜种类多 ， 各种营养丰富 ， 营养充足 。 吃得好、吃得好的孩子自然能长高 。
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3)医疗水平发达
现在养孩子不再是吃吃穿穿暖那么简单 ， 而是注重科学的养宝宝 。 因此 ， 父母非常重视孩子的身体状况 。 他们会定期体检 ， 发现问题会检查微量元素 。
【“看脸”时代：孩子身高也要“卷”？这几招让孩子赢在身高起跑线】孩子过早变得“又大又高”是不好的
与这个标准相比 ， 很多父母会沾沾自喜 ， 他们的孩子会完全超越其他同龄的人 。 他们将来会越长越高吗？我不知道 。 孩子长得太快了 。 警惕他们未来的成长！
当孩子的骨龄超过生物年龄时 ， 骨骼的快速生长可以使骨骺更早融合 。 所以 ， 早期比同龄孩子高的人 ， 成年后就矮了 。
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正常情况下 ， 女孩在11到13岁之间 ， 男孩在13到15岁之间 。 如果家长发现孩子在青春期前突然飞起来长高 ， 发育是很明显的 。 然后尽快去医院详细检查 ， 因为性早熟会阻碍孩子的成长 。
这些方法能促进孩子长高
1)补充钙和蛋白质
这个曾经被称为“小日本",”的国家在整体高度上已经超过了我们 ， 而最大的推动力就是牛奶 。 日本提倡营养法 ， 提倡人们多喝牛奶和豆制品 。
因此 ， 父母应该在孩子长时间努力的同时给孩子补充更多的钙和蛋白质 。
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2)让孩子睡个好觉
让孩子在繁忙的学习之余好好睡一觉 ， 否则身体会抗议 ， 只要睡眠充足 ， 就能长得又快又高 。 不要给孩子太大的压力 。
3)多晒太阳 ， 多运动
让孩子们每天做一些户外运动 ， 尤其是那些有助于伸展和弹跳的运动 。 同时 ， 它们可以获得更多的阳光 ， 促进钙的吸收 。
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使用正确的方法可以帮助你的孩子长得更高 ， 尤其是后天的饮食营养 ， 这是非常关键的 。 许多妈妈说孩子特别挑食 ， 不知道去菜市场买什么菜孩子爱吃 ， 更别提做营养餐了 。 这是很多宝妈都会遇到的困惑 ， 这里推荐一本《科学儿童食谱》 ， 让孩子吃得好 ， 不怕长不高 。 不要等孩子的骨骺线闭合 ， 那一切都晚了 。
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