宝宝晒太阳的好处，你都知道了么？
1、可以获得充足的维生素D
宝宝多晒太阳有利于促进宝宝钙的吸收 ， 如果宝宝平时有缺钙的现象 ， 可以给孩子多吃一些含钙量高的食物 ， 多晒太阳 ， 这样有利于缓解症状 。 平时可以带孩子多进行户外运动 ， 这样可以增强孩子的体质 ， 同时也可以多晒晒太阳 ， 促进孩子钙的吸收 。
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2、增强免疫力
进行日光照射的时候 ， 还可以增加人体的免疫力 ， 增加吞噬细胞的活力 ， 可以促进宝宝的血液循环、调节中枢神经系统 ， 使宝宝感觉更舒服 。
3、促进宝宝的新陈代谢和生长发育
晒太阳对人体可以起保温作用 ， 促进血液循环 ， 、还能够刺激骨髓的造血细胞 ， 提高造血的功能 ， 防止贫血 ， 增强人体新陈代谢 ，
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4、黄疸退得快
对于黄疸的孩子晒太阳可以促进胆红素的排泄 。 进行日光照射的时候 ， 日光当中的红外线能够扩张皮肤的血管 ， 紫外线可以杀菌 。
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【宝宝晒太阳的好处，你都知道了么？】晒太阳的时间一定要把控好 ， 最好是在清晨太阳刚出来的那会儿 。 不要在炎炎夏日下面爆嗮 ， 那样会把小宝贝娇嫩的皮肤晒伤 ， 反而得不到好的效果 。 然后时间也要控制好 ， 不能太长 ， 20分钟左右就可以 。
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