|女子体操传奇拜尔斯退出全能决赛：心理创伤摧毁了我的自尊心( 三 )
在心理咨询过程中 ， 最重要的就是共情和同理心 ， 其次才是对峙他内心中的矛盾 ， 因为外界所给予的一些理解和包容可以转化为一种他能感受到的一种社会支持 。
心理学中的社会支持（social support）就是指个体的一个社交网络支持系统 ， 通常来说就包括了我们的亲人和朋友 ， 这种来自外界的力量可以内化为为被支持者心中的能量 。
在诸多的心理学研究中发现 ， 社会支持可以给个体的负性情绪以及心理带来一定的缓解 ， 作为一种正面的积极的力量 ， 社会支持可以给人带来极大的心理帮扶与援助 。
【|女子体操传奇拜尔斯退出全能决赛：心理创伤摧毁了我的自尊心】
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可以每一个患有心理疾病已经有心理创伤的人来说 ， 他们的内心是极度痛苦与煎熬的 ， 我们唯一能做的就是给予更多的共情以及包容 ， 这是她们新生的唯一解药 。
- The End -
作者 | 汤靡达
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Journal of applied psychology》
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