土家九妹|60岁大妈天天吃花生，被查出脑梗，医生叹息：幸好送来及时，要不小命不保
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今年60岁的刘大妈出生于一个贵州小山村 ， 那里靠山吃山 ， 靠水吃水 ， 这一辈子没走出过大山 ， 但是小日子过得倒也安逸 。 每年这个时候都是农忙时节 ， 刚下过大雨 ， 现在这个天气是最适合播种子的时候 。
每年这个时候都是很忙 ， 有时候忙的一天只能吃一顿饭 ， 在年轻的时候对刘大妈来说天天这样身体还能支撑得住 ， 但是现在随着年纪越来越大 ， 身体各个机能都在退化 ， 身体渐渐吃不消了 。
近段时间早上起来的时候总是会感觉到头疼 ， 还会犯恶心 ， 刘大妈也没当回事 ， 以为是天气太热了 ， 到地里干活的时候 ， 突然就觉得头晕头痛 ， 有点重心不稳的
摔倒地上了 ， 旁边儿子看到赶紧送到镇上医院 。
医生检查之后说刘大妈本来血脂就高 ， 所以诱发出了脑梗 ， 但是还好这次送来的及时 ， 并没有造成什么严重的后果 ， 刘大妈问 ， 平时也很注意并不会大量的去吃肉一类的食物 ， 为啥还会诱发脑梗？了解情况之后得知刘大妈喜欢吃花生 。
家里花生不管生的还是熟的都有 ， 平时没事的时候 ， 都会去抓一把 。 医生解释说：因为经常吃花生容易增加患者肠道的负担 ， 而且花生油脂含量很高 ， 血脂高的人常吃会诱发脑梗 。
除了花生 ， 高血脂人群 ， 尽量少吃这3种食物 ， 或对降压有帮助
一、蛋糕
血脂高的人是不能吃蛋糕的 ， 因为蛋糕里面的单糖和脂肪含量都比较高 ， 是引起甘油三酯升高的重要因素 。 糖摄入过多 ， 身体消化不完 ， 没消化的糖分就在体内转化成脂肪留在身体里面 ， 容易造成血脂升高 。
二、酒
酒精会影响到脂肪的代谢功能和肝脏的代谢功能 ， 血脂高的人喝酒之后血液就会变得粘稠 ， 还会有可能诱发各种心脑血管疾病 ， 严重的还会增加脑梗塞、脑出血等重大疾病的几率 。
三、咸菜
高血脂人群不能多吃咸菜 ， 否则很容易发生动脉粥硬化 ， 血容量也会增加 ， 也会容易诱发生高血压和增加诱发心脑血管的风险 。 吃咸菜过多也会容易导致心脏功能受到损伤 。
血脂高的人 ， 尽量避免这2种习惯 ， 或能避免血脂上升
习惯一：熬夜
经常熬夜的话能够让身体的代谢功能和血液循环出现异常 ， 这就导致了脂肪的代谢障碍会更加严重 ， 非常不利于血脂的控制 。 而且熬夜会加重心脏的负担 ， 会有可能诱发出冠心病等严重病症 。
习惯二：吃宵夜
如果睡觉之前吃得太多 ， 就会没有足够的运动量去消耗食物的能量和脂肪 。 身体会向胃部供血 ， 头部和心脏的供血量就会减少 ， 容易导致心血管供血不足 ， 非常不利于血管健康 。
医生提醒：血脂高的人可以多做这2件事 ， 或能调节血脂
2.运动
现在好多人都没有时间和精力去运动 ， 到家都是躺着 ， 要不就是坐着 ， 这就导致了现在越来越多的人患上高血脂 。 可以选择一些有氧运动 ， 就比如打羽毛球、打乒乓球、瑜伽等 。
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