我是阿亚啊|认清自己，沉下心来，走好人生的每一步
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心理学家基洛维奇曾经做过这么一个实验：
他让一位康奈尔大学的学生穿上某名牌T恤 ， 然后进入教室 ， 这位学生在进入教室前估计会有大约一半的同学注意到他的T恤 。 然而 ， 最后的结果却只有23%的人注意到了这一点 。
由此心理学家得出一个结论：人们太在乎和自己有关的事物 ， 将自己当成是一切的中心 ， 且高估了外界对自己的关注 。
这就是心理学上著名的“焦点效应” ， 而这种效应在日常生活中是很常见的 。
我们很容易放大自己 ， 总以为自己对别人来说很重要 ， 事实上 ， 大多情况下都是自作多情而已 。 也许 ， 只有在一次次期待落空后 ， 才能认清现实 ， 发现 ， 原来自己并没有那么重要 。
演员雪莉·麦克雷恩 ， 曾经提出一个20-40-60法则：20岁时 ， 你总在担心别人怎么看你；40岁时 ， 你觉醒了 ， “我才不管别人是怎么想的”；60岁时 ， 你才发现根本没人管你 。
其实 ， 说到底从一开始就没有多少人关注你 ， 只是你以为自己受到别人的关注而已 。 人活在世 ， 大多时候 ， 我们并没有自己想象中那么重要 ， 所以永远不要高估自己的地位 。
那些真正将你放在心上的人 ， 无需你多言 ， 他们自会关注你 ， 而那些不将你放在心上的人 ， 即使你再努力 ， 也未必能走进他们心里 。
这世上 ， 没有任何一种关系或工作是“非你不可”的 ， 少了你这个朋友 ， 别人可以找到新的朋友 ， 少了你这个员工 ， 别人可以找到新的员工 ， 甚至能找到比你更好的更适合的人 。
想要活出自己的精彩 ， 我们首要做的就是学会认清自己 ， 认清自己是一个独立的个体 ， 认清自己的路只能自己走下去 。
“不知就自己心地良知良能上体认扩充 ， 却去求知其所不知 ， 求能其所不能 ， 一味只是希高慕大 ， 不知自己舛、纣心地 ， 动辄要做尧、舜事业 ， 如何做得？”
王阳明认为 ， 后世的人们不知道从自心上去体察认识 ， 进而扩大充实本身固有的良知良能 ， 却偏偏要去谋求了解自己所不知道的 ， 去做自己没有能力做的事 ， 一味地追求那些不切实际的东西 ， 没有桀、纣那样的心胸境界 ， 却想要做尧、舜那般伟大的事业 ， 这怎么做得到？
很多时候 ， 与其去埋怨命运不公 ， 不如先认清自己 ， 去问一下自己是否真的适合走这一条路？或者只是人云亦云的跟随？
古语有云：君子泰而不骄 ， 小人骄而不泰 。
的确如此 ， 那些真正厉害的人都是谦虚谨慎的 ， 因为他们能够认清自己并接受自己 ， 而那些表面骄傲的人 ， 内心实际都是自卑和不安的 ， 想法设法地掩盖自己的不完美 。
努力过后不一定会成功 ， 因为真正重要的 ， 从来都不是你努力去做了什么 ， 而是你是否有沉下心来 ， 努力去做一件事 。
当我们去完成一件事情 ， 若只有付出时间 ， 却无法做到沉下心来 ， 那么结果往往难以如我们所愿 ， 即使侥幸获得了想要的结果 ， 可真正学到的东西也是微乎其微的 。
正所谓 ， 非淡泊无以明志 ， 非宁静无以致远 。 若是不能沉下心来 ， 我们容易被眼前的功名利禄蒙蔽双眼 ， 看不清自己的内心 ， 最终错失真正想要的东西 。
演员陈道明在30多岁的时候 ， 就揽获了飞天奖和金鹰奖 ， 那时候 ， 名利傍身的他开始有点膨胀 ， 甚至觉得自己可以自称“老师” 。
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