|走出失恋的痛苦，你选择新欢还是时间？
谁不想谈一场永不分手的恋爱呢？但总是事与愿违 。
于是很多人就会在失恋后耿耿于怀 ， 明明前一秒还好好的两个人 ， 怎么下一秒就分手了呢？然后让自己陷在痛苦的情绪中无法自拔 。
可是失恋总归是一个既定的事实 ， 无论我们再怎么痛苦 ， 再怎么逃避 ， 它都是依然存在 ， 并不会因为我们的难过和不堪而变成让我们满意的局面 ， 除非你能成功挽回对方 。
那在我们不能改变结局的情况下 ， 我们应该如何来度过失恋期呢？把痛苦和难过的情绪降到最低 ， 快速走出失恋的阴霾？
1、 分手后你所要经历的心理过程
首先我们来了解一下 ， 我们分手后的一个大致的心理过程 。
男生分手后的心理历程：放飞自由——回忆过去——痛苦不已；
女生分手后的心理历程：痛苦不已——难过放下——重获新生；
虽然说男女分手后的心理过程不大一样 ， 但是总体我们都会有这样的几种情绪：拒绝接受、愤怒、哀求、接受 。 我简单地给大家解释一下这几种情绪到底是什么意思 。
拒绝接受：在面对分手的时候 ， 一开始是不敢相信的 ， 不相信自己会被分手 ， 不相信对方已经不爱自己了 ， 更不相信曾经的那些海誓山盟 ， 说分手就分手了 ， 还认为睡一觉一切都会恢复原位 。
愤怒：在不得不认清分手的事实之后 ， 我们就会开始埋怨对方 ， 指责对方 ， 甚至会开始谩骂对方为什么要跟你分手 ， 你的情绪变得极其地不稳定 。
哀求：你不能接受分手 ， 于是你死缠烂打的哀求对方不要跟你分手 ， 你放低自己的姿态 ， 完全的去迎合对方 ， 以为这样对方就可以回心转意 。
接受：你意识到你们不能再在一起 ， 于是接受分手的事实 ， 对你们分手的事情也有一个理性的判断 ， 从被动接受到主动接受 。
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如果你现在正处于失恋的状态 ， 不知如何自处 ， 那么你就可以把以上的这几个状态对号入座 ， 看看自己到底处于哪个阶段 。
搞清楚我们现在的一个心理状态 ， 才会更加有利于我们走出失恋或者着手挽回 。 千万不要觉得失恋就是天塌了 ， 要相信自己 。 我们不是经常说一句话吗？挥别了错的 ， 才能和对的人相逢 ， 失恋只是为了给真爱让路而已 。
2、 逃离失恋的痛苦 ， 你选择时间还是新欢？
关于"如何快速走出失恋" ， 任何事情都是欲速则不达的 ， 你越是急于摆脱失恋的痛苦 ， 那么这个痛苦的情绪就越会像野草一样在你的内心疯狂生长 。
在失恋后 ， 我们通常都会给自己一个这样的心理暗示：我可以忘记ta 。 但其实我们往往越是暗示自己可以忘记ta ， ta是个渣男/女 ， 那么对方在你心里就会扎根得越深 。 因为这种本身就是一种很强烈的心理暗示 ， 所以不仅不会让你忘记对方 ， 还会加深你对ta的记忆和情感 。
那么我们到底应该怎么做呢？关于失恋 ， 张爱玲曾说过：忘记一个人只需要两样东西 ， 时间与新欢 。 你选择了新欢 ， 而我则选择了时间 。
但是关于这句话 ， 我只同意一半 ， 时间确实可以消磨带走我们的痛苦 ， 但是新欢却不一定 ， 任何事情都有两面性 。
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很多人在分手之后因为无法忘记对方 ， 然后就选择新欢来帮助自己忘记 ， 但是你有没有想过 ， 既然你并没有走出失恋的痛苦 ， 贸然进入下一段新的恋情 ， 而且你的目的也很明显：就是想用新欢来帮你掩盖旧的伤痛 ， 那么最后的结果只能是旧伤未愈 ， 再添新伤 。
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