岩茶又称岩韵茶，名列中国十大名茶之一 。它是一种珍贵的高山茶，生长在海拔1000米以上的山区，因此茶叶带有浓郁的山野芬芳，茶汤清亮味浓 。岩茶对人体有以下几个功效：
【岩茶功效】1. 改善心情：岩茶富含茶多酚和咖啡因，可以提神醒脑，帮助缓解疲劳，改善心情 。
2. 降低血脂：岩茶中含有多种有益物质，如氨基酸、茶多酚等，可以促进脂肪代谢，降低血脂，减少心脑血管疾病的发生 。
3. 抗疲劳：岩茶中含有一种特殊的氨基酸——龙井氨基酸，能够改善体内代谢过程，增强抗疲劳能力 。
4. 增加免疫力：岩茶富含维生素和矿物质等营养成分，能够增强身体的免疫力，预防疾病 。
5. 改善口气：岩茶含有丰富的多酚类物质，可以抑制口腔细菌繁殖，起到清新口气的作用 。
总之，岩茶是一种具有多种健康功效的茶叶，适合不同年龄和身体状态的人群饮用 。
经验总结扩展阅读
- 熟大麦茶的功效与作用
- 牛蒡茶的功效与作用什么人不能喝
- 四神汤多久喝一次 它的功效是什么
- 桑叶茶的功效与作用和副作用
- 信阳毛尖的功效与作用及食用方法
- 莓茶的功效
- 单枞茶功效与作用
- 黑苦荞泡水喝的功效与作用
- 枇杷叶煮水的功效 你了解清楚了吗
- 玫瑰花的功效与禁忌