小叶苦丁茶是一种功效很好的中药材 ， 但是正确的喝法很重要 ， 以下是一些建议：
1. 每次饮用的量不建议太多 ， 每次最好不超过15克 ， 因为过量饮用会导致身体不适 。
【小叶苦丁茶的正确喝法】2. 先将小叶苦丁茶洗净 ， 然后放入茶壶或玻璃杯中 。
3. 加入适量热水 ， 不需要开水 ， 一般约80℃的温水就可以 ， 否则会影响药性 。
4. 泡制时间一般为3-5分钟 ， 不建议过长时间 ， 否则会影响药效 。
5. 为了更好的口感 ， 也可以加一些冰糖或蜂蜜等调味品 。
6. 建议空腹饮用 ， 每天一至两次 。
7. 为避免不必要的副作用 ， 请在药师或医师指导下使用 。
经验总结扩展阅读
- 安徽名茶是什么
- 熟大麦茶的功效与作用
- 白茶哪种品种最好
- 牛蒡茶的功效与作用什么人不能喝
- 碧螺春的正确泡法
- 五宝茶配方
- 人参乌龙茶制作工艺
- 桑叶茶的功效与作用和副作用
- 七碗茶诗全文
- 普洱茶山头排名前十名