奥利司他胶囊减肥效果怎样_奥利司他胶囊减肥有副作用吗 _生活百科

很多人选择减肥的时候，首先想到的就是减肥药。奥利司他胶囊是中国唯一批准的OTC减肥药物。所以很多人选择购买。那么奥利司他胶囊的减肥效果如何呢？有没有副作用？
【奥利司他胶囊减肥效果怎样_奥利司他胶囊减肥有副作用吗】一、奥利司他胶囊效果怎么样？奥利司他可以抑制饮食中脂肪的吸收，但对碳水化合物(如主食、甜点、饮料等)的吸收没有影响。).碳水化合物摄入过多也会转化为体内脂肪堆积。因此，如果服用奥利司他期间不能控制碳水化合物的摄入，减肥效果会大大降低。奥利司他只能抑制脂肪吸收30% 。如果脂肪摄入是正常饮食的1.5倍，奥利司他可以抑制30%，实际吸收是1.05倍，不会减肥，反而会变胖。

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因此，服用奥利司他应该注意控制饮食，可以取得好的成绩。奥利司他主要用于脂肪摄入过多引起的肥胖，对器质性肥胖(如甲状腺功能减退)患者禁用。通常需要4周以上才会有明显效果。一般建议以2~3个月为一个疗程，为了更好的控制体重，可以采取2~3个疗程。
因为奥利司他服用时要求低脂饮食，所以实验一定要有对照组才能计数。有人说有效，但很难说奥利司他有效还是低脂饮食起了主要作用。
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至于奥利司他的对照试验，舒适组一般有明显的减肥效果。例如，在一项实验中，在6-12个月内，服用安慰剂使平均体重减轻了6公斤。奥利司他组，少10斤。怎么说呢？其实没多大区别。
有一项荟萃分析，整合了11项研究，发现奥利司他与安慰剂组相比平均减轻了2.9公斤体重。在中国的一项随机双盲实验中，发现奥利司他组在24周内平均比安慰剂组多减掉了3.1公斤的体重。反正基本上大多数实验效果都差不多。
二、奥利司他胶囊减肥有副作用吗奥利司他胶囊作为长效强效胃肠脂肪酶抑制剂，可以直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，使热量和脂肪的摄入少于人体的消耗。在此基础上，效果还是比较不错，不会影响身体对任何其他物质的吸收，而奥利司他胶囊的副作用较小可以保证减肥过程中营养均衡。

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这样会减少体脂，实现减肥。这种胶囊直接阻止食物中脂肪的吸收，逐渐燃烧体内多余的脂肪。可以抑制身体对食物中脂肪的吸收，通过排油来控制能量的摄入，达到减肥的目的。一般来说，按照医生的指示，合理的药物治疗不太可能反弹。建议根据医生的指示使用合理的药物。
三、奥利司他胶囊怎么吃奥利司他单剂量一般为120 mg，每日2-3次，随餐服用。需要注意的是，如果你想吃奥利司他，不要太老实，按时仔细吃。因为奥利司他抑制食物中脂肪的消化吸收来减肥，如果这顿饭不吃任何脂肪，就不需要吃奥利司他，而且也是免费的。

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最好是低脂饮食服用奥利司他。高脂肪饮食会显著增加胃肠道副作用的发生率。
无论如何，服用奥利司他时，最好注意脂溶性营养素的额外补充。另外需要注意的是，补充这类营养素时最好单独服用奥利司他。
如果服用奥利司他后出现腹泻，要注意及时补液，因为服用此药引起的脱水已有报道。
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总结：服用此胶囊一定要遵医嘱！当然，用药期间也要控制饮食。总体而言，奥利司他胶囊减肥效果好，副作用小。
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