子宫内膜有息肉是非常影响身体健康的，因此，不少女性会在第一时间选择切割手术来改善 。但也有一些人会存在复发现象 。所以，下面教大家如何预防内膜息肉的出现 。
子宫内膜位于子宫的内壁上，它可以跟随着月经的周期而改变，比如月经来临之前，内膜会变得很厚，但月经过后，内膜又会变得很薄 。具体的变化因素主要于身体的激素有关 。不过，如果内膜出现息肉的话，就是非常不好的现象 。不仅会引起月经不调，还会伴随有痛经或者是白带异常的症状 。因此，不少女性事后也会选择切割手术来去除 。
但大家可不要天真的以为内膜息肉切割完就可以高枕无忧了，事后如果没有注意一些日常的护理 。那么，息肉还是有可能卷土重来的 。因此，日常的预防措施务必要懂得 。
1、不可吃生冷的食物
内膜息肉切除后，大家除了要多喝一些水以外，日常的饮食还有特别注意，尤其是生冷的食物 。要知道，子宫较为忌讳的就是寒冷 。一旦受凉，身体的抵抗力就会下降，容易诱发妇科疾病 。
【怎样防止内膜息肉复发这几个事项不容忽视】2、多吃豆类食物
大豆对于女性来说，可谓是天然的保健圣品 。大豆里面含有丰富的孕激素，经常吃的话，不仅可以帮你避免子宫息肉的复发，还能让你皮肤变得越来越好，气色越来越红润 。
3、定期检查
虽然手术可以去除子宫内膜的息肉，当这种做法只能缓解燃眉之急，关键还是要从根源上进行治疗才是好的 。一般引起内膜息肉主要是因为孕激素的下降导致的 。所以，为了为了避息肉会再次找上门，建议大家要不定期的去医院检查，选打针或者是吃药的方式来增加激素 。
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