现在的生活，人们都会面对电脑、手机 。天天如此，眼睛就会一直都得不到休息 。此时，便会有酸痛、总想流泪、有异物的感觉，有时候很干又痒 。那应该怎么办呢？
无论你是学生、办公室工作人员还是在家里不工作的闲人，或多或少都会觉得眼睛干涩想要流泪的症状 。因为在这个社会发展的时代，现在每个人都是要经常的去面对手机、电脑 。而这些情况都是有很可能会导致这样的情况出现 。那在面对这种情况的时候，我们大家应该如何的去缓解呢？ 下面一起去仔细的看看！
【眼睛干涩流泪 这几招可以帮你解决】第一点：当大家想要看书的时候，一定要避免光线太强或光线不好的地方，因为光线太暗的地方是不适合工作或阅读的 。所以当你想阅读的话，可以选择适当的光在下面阅读或工作，这样就不会造成大家眼睛干涩、流泪的情况发生了 。
第二点：当你觉得眼睛干涩想流泪的时候，可以选择在眼睛上敷一条热毛巾 。这可以促进眼内的血液循环，很可以有效缓解眼睛干涩流泪的症状 。
而且除了上述的两种做法之外，我们大家还可以调节饮食从而改善眼睛的干涩流泪等症状 。因为胡萝卜含有大量的有益于人体的维生素，而这些是能够可以保护我们大家的眼睛，所以可以选择多吃一些胡萝卜来保护我们的眼睛 。除此之外，我们经常可以泡一些枸杞、菊花茶来喝 。
枸杞、菊花茶它不仅可以提高眼睛疲劳的干燥度，同时还可以有减肥的目的 。但是，如果想要彻底解决的方法就是不要总面对手机、电脑，建议大家还是要多出去看看绿色的植物，多出去走一走 。
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