【左下腹隐痛胀气放屁多 日常护理很关键】大部分人由于工作或者学习的原因日常的饮食很不规律 ， 常常是冷一顿热一顿 ， 没有一个固定的时间用来吃饭和休息 。在这种不规律的情况下 ， 肠胃经常会发生问题 。
比如说左腹疼痛和胀气 ， 胀气的情况下会忍不住的想放屁 ， 让自己和周围的人都很尴尬 。不论是哪一种疾病 ， 它发生的时候都会让人感到不舒服 ， 并影响工作和学习 。如果你有腹部疼痛并且胀气的情况 ， 哪些方法可以很快的解决呢？首先 ， 你要分清楚自己的疾病是由哪些因素引发的 ， 如果是饮食不正常 ， 那么就可以吃一些健胃消食片或者是喝有助于消化的饮品 。
比如说酸奶 ， 它能帮助肠胃更好的吸收食物中的营养 ， 排出体内多余的垃圾 。肠胃通畅了人也就感觉舒服了 。另外 ， 如果是寒气进入体内也会引起腹部胀痛 ， 并且放屁多 。比如说你在冷风中和别人交谈 ， 这个时候肚子里很容易进入冷空气 ， 那么便会感觉腹部疼痛 。如果是这种情况 ， 可以多喝一些热水 ， 再拿一个暖水袋放在腹部 。
用暖水袋热敷腹部疼痛的位置 ， 让腹部感到温暖 ， 过一会儿疼痛感就会消失了 。对于左腹部胀痛以及胀气有很多方法可以解决 ， 朋友们不要因为这是一个小问题 ， 就忽视影响了自己的身体健康 。建议朋友们在气温下降的时候要注意保暖 ， 尤其是上衣 ， 一定要穿得厚实一些 ， 避免冷空气进入肚子里引发腹部疼痛和胀气 。
另外 ， 在饮食上也要多注意 ， 少吃一些冷的食物 ， 饭菜要趁热吃 。腹部疼痛胀气要好好调理 ， 两三天内应避免大鱼大肉 ， 多喝一点清淡的粥 。
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