每个月女生都会有几天特殊时期也就是月经 ， 想必很多女生都会遇到月经推迟的现象 ， 令你们颇为苦恼 ， 所以小编接下来为大家准备了一些关于大姨妈推迟的原因 ， 供大家参考 。
每个月都会有那么几天心情烦躁 ， 身体不适的日子 ， 每当这几天来临时 ， 大家都颇为苦恼 ， 想必大家都知道小编说的是什么时候 ， 那就是亲戚拜访的时间——大姨妈 。既然它来的时候那么难受 ， 那么干脆就不要来好了 ， 但是如果不来后果更加严重 。
众所周知 ， 月经是有一个周期的 ， 在这个范围内是正常的 ， 推迟或者提前都会表明身体出现了问题 ， 比如内分泌失调、供血不足、皮肤糟糕等等 。由此可知 ， 月经还是准时到来的好 ， 但是很多人却不了解到底是什么原因促使月经推迟 ， 所以跟随小编一起来看看月经推迟的几大原因吧！
1.作息不规律
现如今 ， 熬夜仿佛成为了每个人都会去做的事情 ， 睡前拿上手机刷一刷微博 ， 看看电视剧 ， 时间很快就会过去 ， 也就慢慢的步入了深夜 ， 长期的熬夜会使睡眠不足 ， 使整个身体的机能延缓 ， 导致内分泌失调 ， 引发月经推迟 。
2.大量运动
在月经快来的前几天大量运动会使人的整个状态很疲惫 ， 并且过量的运动会伤害身体 ， 使体内的血液流通延缓 ， 造成气血亏空 ， 在该来的时间没有及时到来 ， 从而姨妈推迟 。
3.心情不畅
现如今由于生活压力大 ， 心情出现很多负面情绪 ， 如果这些情绪没有得到很好的调整 ， 会不断累积使人变得压抑、不开心甚至是愤怒 ， 这些情绪对人的伤害是不可小觑的 ， 都会使月经推迟 。
【为什么大姨妈推迟这些原因你不得不知道】以上便是小编为大家总结的姨妈推迟的几点原因 ， 希望对你有帮助 。
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