对于喜欢熬靓汤的广东人来说，茯苓是个宝 。它不仅能益脾和胃、宁心安神，还有减肥、美容的功效 。而且，坊间还有茯苓鸡蛋清祛斑的说法甚是流行 。那么，该方法能不能祛斑呢？
祛斑是护肤史上的三大难题之一，祛斑的道路到底有多艰辛，许多人想起就是一把辛酸一把泪 。很多人都在不断寻求能有效祛斑的方法，这时很多人也许都听说过茯苓加鸡蛋清能祛斑这么一说，那到底茯苓加鸡蛋清能祛斑吗？怎么祛呢？
首先，白茯苓本身就具有健脾，祛斑美白皮肤、提高皮肤光泽度的作用 。这一点《本草纲目中》也有记载，而且鸡蛋清对皮肤也是很有帮助的，它能帮助你紧致皮肤、控油、缩小毛孔、美白嫩肤 。所以用茯苓加鸡蛋清做成面膜来敷脸对祛除脸上的斑点还是有一定帮助的 。
准确来说，祛斑也得分种类，如果你的斑是活性斑，是可以通过后天护理让斑慢慢消退的，但如果你的斑不幸是定型斑，那就只能靠医美了 。该文章主要教大家如何通过努力祛除活性斑 。
一、如何祛斑？
1、白茯苓鸡蛋清蜂蜜面膜
首先你得准备好材料：白茯苓、蜂蜜、鸡蛋清、面膜碗
然后，先把白茯苓磨成粉（也可以买现成的茯苓粉），加入鸡蛋清调和，再加入一小勺蜂蜜，如果太稠的话，可以加入适量的矿泉水 。
最后，用面膜棒调和成膏状后，敷在脸上即可 。
大家可以每天晚上把面膜均匀的涂在脸上，每晚一次就行了，20分钟后用清水洗净，坚持一个月，效果看的见 。
2、土豆去斑法
用土豆也能祛斑，把土豆捣成土豆泥状敷在脸上，每周2--3次，坚持使用可以淡化脸上的色斑，让你的皮肤更加白更加透亮 。
3、杏仁蛋清法
杏仁也是一种能美白淡斑的食物，用杏仁磨成粉后，加入蛋清，调匀做成面膜敷脸，20分钟后把它用水洗干净，坚持一个月，相信效果不会令你失望 。
4、醋冬瓜祛斑法
取同样量的冬瓜和醋，把冬瓜去皮榨成汁后与醋混合，调匀后涂抹在脸上，10分钟后洗干净，每天用2--3次，这种方法能有效分解掉脸上的黑色素，使色斑淡化，让你的皮肤变得更红润 。
二、如何预防长斑？
斑点一旦形成就很祛除了，所以对于斑的预防也显得十分重要，下面为大家介绍几个预防长斑的方法 。
1、定期做清洁，去角质 。
每天脸上都会残留一些细菌与灰尘，而且角质和黑色角栓会阻碍新皮肤的形成，使皮肤长斑暗沉，所以要定期做清洁和去角质，但不能每天都做哦 。
2、注意防晒，杜绝紫外线 。
紫外线使皮肤的天敌 。由于皮肤受到日光照射会产生很多黑色素，所以会使人越晒越黑，但如果黑色素没有被代谢出去，就容易形成色斑 。所以，大家出门的时候记得涂好防晒霜，打好遮阳伞 。
3、注意保湿
【茯苓粉加鸡蛋清能去斑吗 4个小方法还你无暇肌肤】特别是干性皮肤的宝宝们，一定要注意高度保湿 。因为干性宝宝的皮脂分泌较少，皮肤内部锁不住水分，导致皮肤抵挡不住风吹日晒，斑就会出现 。
经验总结扩展阅读
- 鸡蛋要煮多久
- 煮荷包蛋不散花的小技巧
- 大腿上的鸡皮肤怎么变光滑掌握这些要点知识很重要
- 茯苓粉怎么吃科学 教你吃出好身材
- 鸡蛋糕蒸几分钟才能熟
- 高压锅盐焗鸡要放水吗
- 牛奶和鸡蛋能一起吃吗 这些问题大家知多少
- 鸡蛋清面膜怎么做能去斑 这四种搭配来帮你
- 鸡蛋清和甘油能去斑吗添加白醋效果更优
- 熟鸡蛋去眼袋的方法它的好处有哪些