陈皮是橘子皮制作而成的，非常廉价，但是功效非常多，它能够治疗很多病症 。陈皮的味道非常清新，无论是炖肉还是放在房间里清新空气都是非常不错的 。下面就来了解它的功效 。
橘子是让人上火的一种水果，但是橘子皮却能下火 。用橘子皮制作而成的陈皮下火的效果是非常好的 。现在很多人都喜欢吃重口味的食物，比如火锅和烧烤 。这些食物都是非常容易上火的，但是它们味道确实好，让人忍不住想吃 。比起喝几罐凉茶，食用一点陈皮的效果要好上很多 。
吃完这些上火的食物，马上喝一杯陈皮泡制的茶水，就能避免第二天喉咙痛，脸上长痘等上火的问题 。
陈皮的功效还有很多，下火只是一方面 。陈皮还能促进消化，而且它的清香气息还能刺激人的食欲 。很多人每天的食欲都不是很好，不想吃饭 。这个时候可以在饭前吃一点陈皮进行开胃 。
【陈皮功效有很多 如何正确食用它】陈皮是酸性的，吃进去以后还能帮助肠胃消化食物，这样就不会让食物一直囤积在胃部，让肠胃感觉非常不舒服 。吃完饭以后感觉肚子胀气，没吃一点就感觉非常撑，这个都是可以用陈皮来解决的，效果也是非常好的 。
陈皮还能减肥 。很多上班的人，每天的工作都非常繁忙，吃饭也会直接在工作的地方进行 。而且为了赶时间经常吃的比较快，吃完以后不运动，食物非常难消化，囤积在身体里都变成了脂肪 。
每天吃饭以后可以用陈皮泡一杯茶，饭后半小时就喝一杯，不仅能够加快食物的消化，还能冲刷肠道，让肠道滋润，防止便秘发生 。经常喝陈皮茶的人，小肚子也会慢慢消失哦 。想要减肥，可以考虑一下陈皮 。
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