1. 绿茶：抗氧化，降低血脂，预防心血管疾病，有助于减肥燃脂 。
2. 黑茶：降血脂、抗衰老、预防癌症、抗菌、保健肝脏 。
3. 白茶：保护皮肤，降低胆固醇，强化免疫力，抑制致癌物质 。
4. 普洱茶：减肥、帮助消化、保护心血管，醒酒解毒 。
5. 乌龙茶：美容护肤、清热去火、降低血压、保护心脏 。
【六大茶类各自的功效】6. 红茶：提神醒脑、增强体力、加速新陈代谢、健胃消食 。
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