泡枸杞喝有什么功效

【泡枸杞喝有什么功效】泡枸杞喝可以增强免疫力、促进血液循环、预防心脑血管疾病、延缓衰老、保护视力、调节神经系统、提高睡眠质量等 。枸杞还富含多种营养物质,如维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、锌、铁等 。因此,泡枸杞喝可以起到很好的养生作用 。

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