减肥茶有多种配方,以下是几种常见的:
1. 绿茶+薏米+山楂:绿茶具有促进新陈代谢、减少脂肪吸收的作用,薏米和山楂则能够消除水肿、促进消化 。
2. 荷叶+绿茶+菊花:荷叶具有清热解毒、利水消肿的功效,绿茶含有抗氧化成分,菊花则对消除皮下水分有一定作用 。
3. 红茶+陈皮+山楂:红茶可帮助加速新陈代谢,陈皮和山楂则能够促进消化、消除水肿作用 。
4. 乌龙茶+枸杞+玫瑰花:乌龙茶具有减肥功效,枸杞可帮助降低血糖和胆固醇,玫瑰花则能够促进血液循环、消除水肿 。
【减肥茶的配方】5. 菊花+甘草+柠檬片:菊花和甘草都有利水消肿的作用,柠檬则能够促进体内毒素排出 。
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