蓝蝴蝶花茶功效与作用：
1. 改善睡眠：蓝蝴蝶花茶具有一定的镇静作用 ， 可帮助改善睡眠质量 ， 缓解失眠、焦虑等症状 。
2. 去火清暑：蓝蝴蝶花茶有清热解暑的作用 ， 可以舒缓体内的热气 ， 减少口干、口渴、头痛等不适感 。
3. 增强免疫力：蓝蝴蝶花中含有丰富的花青素和维生素C ， 具有抗氧化、抗炎、增强免疫力的作用 。
4. 降血压、降血脂：蓝蝴蝶花茶中含有一定的花青素和茶多酚 ， 可以降低血压 ， 调节血脂 ， 减少心血管疾病的发生 。
禁忌：
1. 孕妇和儿童不宜饮用 ， 因为蓝蝴蝶花茶有一定的镇静作用 ， 可能对胎儿和幼儿产生影响 。
【蓝蝴蝶花茶的功效与作用及禁忌】2. 患有低血压、低血糖、贫血等疾病的人不应该饮用蓝蝴蝶花茶 。
3. 对蓝蝴蝶花过敏或对其成分过敏的人应该避免饮用 。
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