1.准备材料：干菊花、枸杞、开水 。
2.将适量的菊花和枸杞放入茶杯中 。
3.用开水冲泡菊花枸杞，可以水开后等一会再冲，以免将菊花烫坏 。
4.泡制时间一般在3-5分钟即可，待汤色由透明变为浅黄色即可饮用 。
5.可以根据口感调整加水量和糖量 。
【菊花枸杞泡水喝的正确方法】6.喝时可以加入适量的蜂蜜、柠檬等佐料 。
注意事项：
1.不要将水温过高，以免将菊花和枸杞的香味煮失 。
2.建议每天饮用一次，适量就好，过量并不利于身体健康 。
3.枸杞泡水不建议过夜，容易变质导致不易消化、口腔溃疡等问题 。
4.不要长时间大量饮用，否则会对身体造成影响 。
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