杞子和菊花泡水可以起到清热解毒、养肝明目、调节血压、降脂减肥、美容养颜等多种功效 。
【杞子菊花泡水的功效】具体来说，杞子富含氨基酸、多种维生素、矿物质等营养成分，可增强免疫力、抗衰老、调节神经系统等 。菊花中含有丰富的黄酮类、挥发油等成分，可舒张血管、减轻眼疲劳、降低胆固醇、抗炎解毒等 。
因此，将杞子和菊花泡水饮用，可以改善皮肤、促进血液循环、预防心脑血管疾病、增强免疫力、减轻疲劳等功效 。同时，杞子和菊花泡水也是一种健康的减肥饮品，可以替代高热量的饮料，达到清热减脂的效果 。
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